Да всё ты можешь!

Давно обещала рассказать своим подписчикам на канале этот момент (пока собиралась, уже даже ТГ уронили 🙈), и вот, наконец, рассказываю 😁 На самом деле, все просто. Я никогда не заморачиваюсь с вакуумированием,...

215 читали · 1 месяц назад

И снова блюдо из разряда «Как не уработаться» 😹

Как-то я уже публиковала похожий рецепт, и мне казалось, что он - проще некуда. Рецепт подойдёт тем, кто пользуется мультиваркой с режимом скороварки В общем, мы берём: Промываем горох, засыпаем в чашу...

1 месяц назад

Рубрика «Как совместить свою низкоуглеводку с готовкой для семьи и не уработаться»

Это НЕ НИЗКОУГЛЕВОДКА! Но тоже, в целом, ничего криминального - запеканка с картофельным пюре и фаршем Готовится элементарно, но, на всякий случай напишу: Здесь я особо фото не делала, только итоговый результат...

1 месяц назад

Не торопитесь отписываться!

Всем привет! Давненько я здесь не появлялась( Забросила канал, и снова растолстела?? В этом есть доля правды, но… не все так просто.

1 месяц назад

Сытно, вкусно, ароматно и низкоуглеводно 🫶🏼 ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 🍄‍🟫 На 5-6 порций потребуется: ✅ 500 гр куриного филе (грудки или бедра, а можно вообще взять индейку) ✅ 0,5 кг шампиньонов (или любых других грибов, которые вы любите) ✅ 3 луковицы ✅ 200 г сливок 20% (можно заменить сметаной) ✅ 100 г сыра ✅ соль, перец, мускатный орех (можно и без него) 1. Мелко режем филе, грибы и лук. 2. Филе обжариваем на одной сковороде до золотистой корочки, лук с грибами - на другой до полного выпаривания жидкости. 3. Соединяем все вместе в глубоком сотейнике, вливаем сливки или сметану, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. Тушим до появления первых пузырьков. 4. Раскладываем жульен по формочкам. Можно и в одной большой форме запечь. Сверху посыпаем сыром. Отправляем в духовку на 20 минут при 200 градусах. Это просто идеальный низкоуглеводный обед или ужин! Ну и, конечно же, очень вкусно 🩵 Будете готовить? Если интересна рубрика, не забываем ставить ❤️

1 год назад