Авокадо: польза, вред, применение
Авокадо – источник полезных жиров, клетчатки и других питательных веществ. В чём же его реальная польза и какими способами можно добавить его в свой рацион? Авокадо – южноамериканский тропический фрукт, который сейчас популярен во всём мире. Его выращивают в 57 странах на общей площади почти 350000 гектаров, а мировое производство составляет 2.6 мегатонны в год. Главные производители авокадо – это Мексика, Колумбия, Доминиканская Республика, Перу и Индонезия. В нашей стране авокадо выращивают 26...