Репост
1 год назад
Карты, деньги, два гештальта
8
подписчиков
Мир психологии в гештальт-подходе, метафорические карты и трансформационные игры.…
Стыд – босс уровня среди сложных чувств
Какое самое дрянное чувство? Злость? Отвращение? Или может вина? Неееет, они недостаточно плохие. Они заряженные, их довольно тяжело переносить. Но это всего лишь мини-боссы на пути к главному. Стыд приходит к нам, когда мы не соответствуем собственным или чужим ожиданиям, когда нас оценивают, когда наши поведение или действия не соответствуют общепринятым стандартам. Например: 1. Условный Петя состоит в отношениях с Условной Мариной. Они любят друг друга, стараются заботиться, но заботу видят в разном...
История бездействия Последние дни (недели, а может даже и месяцы, если уж совсем начистоту) у меня в голове крутится каша на тему зарабатывания денег. У меня для этого есть все инструменты: • работа в найме • твердые навыки из прошлого • готовые к продаже колоды • мак карты • т-игра Но недостаточно ресурсов. Я ощущаю их крайнюю ограниченность и боюсь растратить впустую. Поэтому останавливаюсь и ничего не предпринимаю. Во мне слишком живо напоминание о том, что происходит, когда я трачу бездумно. Я просто стою. Без сил что-либо предпринять. В моей ситуации ответом является дисциплина. Во всем: сон, еда, спорт, работа и отдых, даже финансы. Для начала мне нужно составить план действий и четко его придерживаться. Но, кажется, я уже не умею составлять планы. Что я буду с этим делать? Пока не знаю. Но вот такие вот откровения в пятничный обед.
Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис – это период в жизни человека, когда он сталкивается с вопросами о смысле жизни, собственной сущности, целях и ценностях. Человек может ощущать беспокойство, бессмысленность, утрату веры в будущее. Этот кризис вызывает осознание собственной смертности и непостоянства бытия. Преодоление экзистенциального кризиса связано с поиском смысла жизни, саморефлексией, установлением личных ценностей и осознанием непреходящих ценностей человеческого существования. Экзистенциальный кризис может возникнуть в различных ситуациях и у разных людей...
Я очень конфликтный человек
Так я думала еще 5 лет назад. Потом в моей жизни случился курс конфликтологии и многие часы психотерапии. Сейчас я склоняюсь к мысли, что каждый из нас склонен к конфликтам. Конфликт – это состояние внутреннего противоречия, когда у человека (или у группы людей) возникает необходимость выбирать между разными целями, желаниями или ценностями. Такие конфликты могут возникать как внутри личности (внутренний конфликт), так и между разными людьми или группами (межличностный конфликт). Хорошая новость!...