Карты, деньги, два гештальта
6
подписчиков
Мир психологии в гештальт-подходе, метафорические карты и трансформационные игры.…
Репост
Стыд – босс уровня среди сложных чувств
Какое самое дрянное чувство? Злость? Отвращение? Или может вина? Неееет, они недостаточно плохие. Они заряженные, их довольно тяжело переносить. Но это всего лишь мини-боссы на пути к главному. Стыд приходит к нам, когда мы не соответствуем собственным или чужим ожиданиям, когда нас оценивают, когда наши поведение или действия не соответствуют общепринятым стандартам. Например: 1. Условный Петя состоит в отношениях с Условной Мариной. Они любят друг друга, стараются заботиться, но заботу видят в разном...
История бездействия Последние дни (недели, а может даже и месяцы, если уж совсем начистоту) у меня в голове крутится каша на тему зарабатывания денег. У меня для этого есть все инструменты: • работа в найме • твердые навыки из прошлого • готовые к продаже колоды • мак карты • т-игра Но недостаточно ресурсов. Я ощущаю их крайнюю ограниченность и боюсь растратить впустую. Поэтому останавливаюсь и ничего не предпринимаю. Во мне слишком живо напоминание о том, что происходит, когда я трачу бездумно. Я просто стою. Без сил что-либо предпринять. В моей ситуации ответом является дисциплина. Во всем: сон, еда, спорт, работа и отдых, даже финансы. Для начала мне нужно составить план действий и четко его придерживаться. Но, кажется, я уже не умею составлять планы. Что я буду с этим делать? Пока не знаю. Но вот такие вот откровения в пятничный обед.
Экзистенциальный кризис
Экзистенциальный кризис – это период в жизни человека, когда он сталкивается с вопросами о смысле жизни, собственной сущности, целях и ценностях. Человек может ощущать беспокойство, бессмысленность, утрату веры в будущее. Этот кризис вызывает осознание собственной смертности и непостоянства бытия. Преодоление экзистенциального кризиса связано с поиском смысла жизни, саморефлексией, установлением личных ценностей и осознанием непреходящих ценностей человеческого существования. Экзистенциальный кризис может возникнуть в различных ситуациях и у разных людей...
Я очень конфликтный человек
Так я думала еще 5 лет назад. Потом в моей жизни случился курс конфликтологии и многие часы психотерапии. Сейчас я склоняюсь к мысли, что каждый из нас склонен к конфликтам. Конфликт – это состояние внутреннего противоречия, когда у человека (или у группы людей) возникает необходимость выбирать между разными целями, желаниями или ценностями. Такие конфликты могут возникать как внутри личности (внутренний конфликт), так и между разными людьми или группами (межличностный конфликт). Хорошая новость!...
Индивидуальная трансформационная игра ПРО ДЕНЬГИ
Недавно я проводила несколько игр ПРО ДЕНЬГИ в индивидуальном формате и хочу поделиться отзывами участников. А теперь отзывы тех, кто уже сыграл в игру: Женя Василий Чтобы поучаствовать в мини-версии игры онлайн, оставляйте комментарии с запросом и своими картами...
Т-игра ПРО ДЕНЬГИ
Что за зверь такой Т-игра? Трансформационная игра — та же настолка, но с психологическим уклоном. Она направлена на личностное развитие и изменения. Во время игры ты через определенные задания, ролевые ситуации и упражнения погружаешься в новый опыт, осознаешь свои эмоции, поведенческие паттерны и обнаруживаешь новые способы взаимодействия с окружающим миром. Трансформационные игры способствуют самопознанию, раскрытию потенциала и личностному росту участников. Как это — ПРО ДЕНЬГИ? И про деньги тоже можно...
Привет! С вами Катя, и я созрела на канал про психологию, метафорические ассоциативные карты и трансформационные игры. Сейчас я учусь на 2-ой ступени в гештальт-подходе, занимаюсь созданием своей первой колоды метафорических карт и консультирую через МАК и Т-игры. Отсюда и название канала 😏 В психологию я пришла через личную терапию (с 2018 года), потом случились терапевтические группы, а потом и обучение. Личная постоянная терапия продолжается. Также для меня важен диплом и официальный статус психолога, поэтому я подыскиваю себе программу переквалификации на ближайший учебный год очно в Питере. Нам с вами по пути, если вы хотите сделать свою жизнь хоть капельку лучше. Добавить интереса к жизни, тёплых и понятных отношений с людьми, вырасти в доходе или достичь карьерных высот. Поныть тоже можно. Но потом отряхнуть сопельки и пойти делать. Договорились?