Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

CRACE / HYROX становится новым трендом женского фитнеса 🏃‍♀️🔥

CRACE / HYROX всё чаще появляется в спортивных лентах, и всё больше женщин выбирают формат, который сочетает бег, силу и соревнование. В этом его главное отличие от привычного фитнеса. Фокус смещается с внешнего вида на возможности тела. Бег развивает выносливость, а толкание и тяга саней, выпады, переноска веса и становая тяга помогают развивать силу, координацию и мышечную выносливость. 💪 Для женщин силовая составляющая особенно важна. Работа с весами помогает поддерживать мышцы и плотность костей, что становится всё актуальнее с возрастом...

1 месяц назад

HYROX и Amazon: как фитнес-гонки превращаются в большой рынок?

HYROX заключил глобальное партнёрство с Amazon, запустив специальные магазины для своей аудитории в Европе. На одной площадке собрали экипировку, спортивное питание, часы и другие гаджеты, оборудование, средства для восстановления и гидратации. 💪 Для самого HYROX это следующий шаг в создании целой экосистемы вокруг фитнес-гонок. Человек не только участвует в соревновании, но и может найти всё необходимое для подготовки к нему в одном месте. Интересно и то, сколько крупных брендов уже борются за эту аудиторию...

1 месяц назад

Как бутылки воды превратились в гири на HYROX? 💧🏋️

На спортивных соревнованиях бренды обычно ограничиваются логотипами, баннерами и точками с водой. Но на HYROX Bangkok Purra решила пойти дальше и превратила свой продукт в часть тренировки. 🔥 Бренд создал специальную ручку, которая соединяет две бутылки по 1,5 литра и превращает их в гирю весом 3 кг. Версия на четыре бутылки позволяет получить вес до 6 кг. Идея идеально вписалась в HYROX. Одна из станций соревнования связана с работой с гирей, поэтому участники сразу понимали, как использовать необычный снаряд...

1 месяц назад

Как бренды превращают фитнес-гонки в большее, чем соревнование? 🏃‍♀️🔥

HYROX давно стал чем-то большим, чем соревнование: это тренировки, путешествия, сообщество и целая фитнес-культура. И бренды это заметили. 👀 На HYROX Chiba в Японии AirAsia превратила спонсорскую зону в полноценную точку притяжения — с челленджами, мерчем, фотографиями, временными татуировками и розыгрышем авиабилетов. ✈️ Главной частью активации стала AirAsia Dream Team, японский пловец Кацумі Накамура и филиппинский атлет Джастин Ковени из Physical: Asia, которые вместе выступили в парном зачёте...

1 месяц назад

От фитнес-гонки до Олимпиады: как HYROX меняет мировой спорт 🏃‍♀️🔥

Ещё несколько лет назад HYROX был нишевым фитнес-форматом, а сегодня в его соревнованиях по всему миру участвуют более миллиона человек. 🌍 Формат остаётся простым: 8 раундов, где каждый километр бега сменяется функциональным упражнением. Именно сочетание бега, силы, понятных правил и атмосферы сообщества помогло HYROX выйти далеко за пределы обычного фитнеса. Теперь у спорта появилась ещё более амбициозная цель — Олимпийские игры. Организаторы считают 2028 год слишком ранним, но рассчитывают попасть в программу Олимпиад 2032 или 2036 года...

1 месяц назад

Почему толкание саней даётся так тяжело и при чём здесь икры?

На первый взгляд всё просто: упёрся в сани, наклонился и пошел. Но именно здесь часто выясняется, что несколько метров могут ощущаться тяжелее, чем полноценная силовая тренировка. Именно поэтому в Crace мы решили разобраться, что на самом деле происходит с телом во время этого упражнения.🔥 Когда сани нагружены, их сначала нужно буквально сдвинуть с места, а затем продолжать создавать усилие с каждым шагом. В работу включаются ягодицы, бёдра, корпус и икры, хотя о них обычно вспоминают в последнюю очередь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент