ПСИХОЛОГ АННА КОЗИЦЫНА | РЕСУРС В ТЕНИ

Это норма?! Да, это все норма жизни! Что такое норма жизни - это то, на что мы без раздумий отвечаем "Да, это действительно так и не иначе". Норма - это то, что мы воспринимаем как абсолютно привычное и само собой разумеющееся. У каждого своя норма. Чаще всего большая часть нормы жизни перенимается от родителей. Но сейчас такое время, что каждое следующее поколение все более осознанное, и они меньше подвержены влиянию семейных историй. Поэтому им проще создавать себе НОРМУ жизни как, например, у любимых блогеров. Дети сейчас быстрее "схватывают" ту норму жизни, которая откликается, и создают себе такую реальность. Да и не только дети, но и мы можем создавать себе НОРМУ жизни, которая вдохновляет, а не опустошает. Просто примите, что то, как вы сейчас живете - это ваша норма, это комфортная для вашей психики атмосфера. И да, норму можно повышать постепенно или даже в каких-то вопросах кардинально менять. Например, в сфере отношений. Ты однажды выбираешь, что быть 3ей (любовницей) - это теперь для тебя неНОРМАльно. А представь, что многими женщинами десятилетиями управляет баг-норма "Он такой один" "Мы родственные души" "Одна любовь и на всю жизнь" или "Ради меня он уйдет от жены". И вместо того, чтоб выбрать другую НОРМУ жизни, где для тебя НОРМАльно счастливые взаимные верные отношения ты из-за бага (ошибки в системе) продолжаешь находиться там, где НЕТ СЧАСТЬЯ десятилетиями... А что, если близнецовые пламя - это тоже инфантильная программа? Об этом как-нибудь расскажу подробнее И вот, люди держатся за то, где им нехорошо из-за какого-то бага! Из-за "скудной" нормы жизни именно в их реальности, с которой они срослись! Давайте осознаем, а что сейчас в каждой сфере жизни для нас норма и, возможно, пересмотрим к чему-то отношение? Ну и есть великая фраза "А с чего ты взял(а), что ...?" Задаем себе и видим, в какой иллюзии-норме жили.

Где брать энергию? Попробуйте прогуляться без телефона. Это свобода, глоток настоящей жизни и возможность заметить прекрасный мир вокруг. 2Природа Прогулки в парке, выезды загород и общение даже с цветами наполняют. Мы — часть природы, поэтому как можно чаще вспоминать об этом и находить на свежий воздух время в наших же интересах. Признаюсь, что иногда обнимаю березы. Прислоняюсь лбом к стволу и закрываю глаза. Когда ты это делаешь, то вспоминаешь, в каком чудесном мире живешь. Кстати, Перукуа, например, уделяет особое внимание общению с природой. Иногда мы отдаляемся от природы и начинаем думать, что общение с природой и обнимашки с деревьями — это для феечек. Ну да, для нас естественнее и нормальнее смотреть в какой-то экран в руке 24/7. Только представьте, как забавно мы выглядим в глазах той же березы

Я замужем за мамой или папа мой жених 😳 Достаточно распространенная подмена в роду – быть в отношениях как муж и жена со своими родителями и не замечать этого. Взрослые девушки настолько срастаются с мамой, живут вместе, ведут общий быт, что мужчине в этом союзе просто нет места. Девушка живет жизнью мамы, а мама жизнью дочери. Девушка даже отказывается от открывающихся перед ней перспектив, потому что выбрала своей миссией спасать маму. Ага, спасать маму от той жизни, которую та сама выбрала для себя. Почему дочь выбирает жить жизнью своей мамы? Молодая женщина может бояться повторения родовых сценариев, поэтому создает все условия, чтоб с противоположным полом не иметь никаких се-рьезных дел. Дочь может бояться потерять маму как самого близкого человека, если, например, папы уже нет рядом. Или из чувства вины и солидарности ре-шает не оставлять маму в одиночестве, если родители развелись. И получается, что некоторые дети выбирают быть приложением к чужой жизни. Просто подумайте об этом. Еще бывает, что девушка или молодой человек находятся в отношениях, а делятся личным все еще больше с кем-то из родителей. В таком случае тоже происходит перекос. Сильная эмоциональная привя-занность во взрослом возрасте к родителям мешает строить счастливые здоровые отношения. Понаблюдайте со стороны, в каких вы отношениях со своими родителя-ми. Представьте, что месяц за вами следила скрытая камера, а теперь вы мо-жете посмотреть записи. Что скажете про эту семью? Про самих себя? Что-то заметили странное? На что стоит обратить особое внимание? Может пришло время что-то изменить? Из моей книги, которую сейчас активно дописываю 😘