Болят ноги на работе: как вернуть лёгкость походке и сохранить суставы здоровыми?
Более 60% людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянным стоянием или длительной ходьбой, регулярно испытывают тяжесть в ногах, боли в коленях и отёки в области лодыжек. Продавцы, официанты, медицинские работники, парикмахеры, повара, охранники — всех их объединяет одна распространённая проблема: болят ноги на работе, и со временем этот дискомфорт только усиливается, заметно снижая качество жизни. Важно осознавать: боль — это не просто последствие усталости. Чаще всего она сигнализирует о неправильном распределении нагрузки, перегрузке суставов и нарушении биомеханики стоп...