CoreStep

При диабете принято следить за сахаром, давлением, зрением, однако стопы часто остаются в слепой зоне — до тех пор, пока не появится проблема, которую уже невозможно игнорировать. Стопы при диабете относятся к самым уязвимым участкам тела, и внимание к ним — одна из важнейших профилактических мер. Разберём в новой статье: что такое синдром диабетической стопы, почему он развивается, по каким признакам его распознать и, главное, что реально можно сделать, чтобы до него не дошло. Обратите внимание,...

О беременности чаще всего говорят в контексте изменений живота: он растёт, становится тяжело, болит спина, однако на самом деле за девять месяцев перестраивается вся опорно-двигательная система — от шеи до стоп. Часть этих изменений задумана природой и необходима для родов, а часть — побочный эффект, который даёт боль и дискомфорт будущим мамам и с ними необходимо бороться. Что запускает перестройку во время беременности? У всех изменений две движущие силы — гормоны и механика. Главный виновник со стороны гормонов — релаксин...

От того, какую обувь вы надеваете, зависит многое: будет ли ваша стопа пережала или ей бует слишком свободно, скользит ли голеностоп, есть ли амортизация у подошвы, чтобы сохранить естественную биомеханику и не навредить сводам? Правильно подобранная обувь — это в первую очередь профилактика ортопедических деформаций. В этой статье мы подробно рассказали, от каких критериев необходимо отталкиваться при выборе качественной обуви. Главный принцип: обувь — это инструмент, а не модный аксессуар У правильной...

Боль в области плюсневых костей, в так называемой подушечке стопы, сразу за основаниями пальцев — одна из самых частых жалоб на ортопедическом приёме. Пациенты описывают её по-разному: жжение, ощущение инородного тела в обуви, чувство, будто наступаешь на складку носка или на мелкий камень. Боль усиливается при ходьбе, в тесной обуви и к концу дня. Важно понимать с самого начала: метатарзалгия — это не конкретный диагноз, а симптом. Термин лишь указывает на локализацию боли и за ним может стоять несколько разных состояний, и подход к ним отличается...