Убираем вдовий горб навсегда: 5 простых упражнений
Если по утрам вы чувствуете тяжесть в затылке, с трудом поворачиваете голову, а в зоне седьмого позвонка появился заметный валик — вы не одиноки. Холка (или «вдовий горб») — это не просто эстетический дефект...