Cordus — персональная медицина

Холодеют руки и ноги, появилась одышка при подъёме по лестнице, трудно нести ребёнка на руках, быстро накрывает усталость, сон поверхностный, иногда темнеет в глазах? С высокой вероятностью речь идёт о начальных проявлениях гипертонии. Я — Юрий Корюкалов, нейрофизиолог. И сегодня хочу рассказать, почему гипертония — это не всегда «приговор на таблетки», и что можно сделать, чтобы либо не допустить её развития, либо перевести заболевание в устойчивую ремиссию. Гипертония — это хроническое повышение артериального давления...

Новый год — идеальное время начать всё с новыми силами и крепким здоровьем. И правда, что может быть важнее? Обычные подарки быстро забываются, а вот забота о здоровье всегда полезна и нужна. Как выбрать подарок, который не запылиться на полке? Просто дарите то, что делает жизнь легче и самочувствие лучше — такие подарки не теряют ценности. 💙Мы подготовили подборку самых полезных и заботливых идей. Выберите то, что подойдёт вашим близким) 1. Нейротрекер NEYROX Нейротрекер для мониторинга 5 жизненно важных систем организма: имунной, дыхательной, двигательной, нервной, сердечно-сосудистой...

В суете праздничных покупок легко забыть о главном. Но здоровье — это то, что невозможно заменить. И лучшая забота, которую вы можете подарить близким в новом году, — это то, что поможет им чувствовать себя лучше, сильнее и энергичнее каждый день. Дарите не просто вещи. Дарите комфорт, восстановление, лёгкость движения и хорошее самочувствие — и ваш подарок станет действительно значимым...

Наши ноги называют вторым сердцем — и не зря. Когда мы двигаемся, мышцы ног работают как насос, толкая кровь вверх, к сердцу. Но стоит нам подолгу сидеть или мало ходить — кровь начинает застаиваться. Появляется тяжесть, отёки, неприятные спазмы. Игнорировать такие сигналы нельзя: они могут указывать на проблемы с сосудами и нарушением кровообращения. Разберём, какие симптомы говорят о «забитых» сосудах и что с этим делать. 1. Судороги в ногах — особенно ночью Если мышцы резко сокращаются даже в покое — это сигнал, что кровообращение нарушено...

Представьте: вы просыпаетесь утром, тянетесь, и… снова эта тупая боль между лопатками. Или в пояснице. Или в ягодице. Вы потягивались, растягивались — но боль не уходит. Она словно затаилась где-то глубже. Добро пожаловать в мир триггерных точек — маленьких мышечных узлов, способных испортить вам не только тренировку, но и утреннее настроение. Рассмотрим подробнее 👉🏻 Представьте: участок мышцы, где волокна буквально «слиплись» и находятся в постоянном напряжении. Это и есть триггерная точка — микроскопический узел, в котором нарушено кровоснабжение и обмен веществ...