Развитие мозга со Светланой Баглаевой.

А вы знали, что Сократ был против чтения? Да, он считал, что книги… ухудшат память. И, его можно понять — Сократ был выдающимся оратором: мог часами рассуждать, держать мысль, не сбиваться — и всё это без подсказок, бумажек и суфлеров. Всё — в голове. Поэтому его опасение звучало логично: если мы начнём записывать — перестанем запоминать (интересно, что бы он про гаджеты сказал...) Но дело в том, что Сократ просто не знал, что происходит с мозгом во время чтения ((в его время, мягко говоря, вообще...

На старт, внимание… телеграмма! Неожиданно, да? 🙈 Но на всякий случай, сегодня в рубрике #нейростарт вспомним такой способ связи. Перед вами слово: ВЕСНА Каждая ее буква — это первая буква слова в вашей «телеграмме». Составьте осмысленный текст из слов на эти буквы. И помним главное правило телеграмм: никаких союзов и предлогов — только суть Вот вам примеры: Вдохновение Ежедневно Создаёт Новые Ассоциации...

Сегодня Всемирный день счастья — с чем я вас поздравляю 🌿 А в подарок у меня для вас пост с двойной пользой — я расскажу А) почему наш мозг не очень-то заинтересован в том, чтобы мы были счастливы, и Б) что с этим делать на практике ❤️ Почему мозг «против» счастья У мозга нет задачи сделать вас счастливыми. Вообще. Его главная задача — выживание и безопасность. Поэтому мозг: 🔴 быстрее замечает плохое, чем хорошее 🔴 цепляется за тревожные мысли 🔴 прокручивает ошибки 🔴 держит фокус на «а вдруг что-то пойдёт не так» Потому что в его логике: лучше перебдеть, чем… сами знаете...

Хочу порекомендовать мультфильм «Мечты робота». Это история о том, как собака завела себе друга — робота. И, казалось бы, простая идея превращается в очень глубокий сюжет. В мультфильме нет ни одного слова. И это только усиливает эффект — вся история передана через эмоции, жесты, детали. А эмоций там достаточно: радость, грусть, одиночество, привязанность, надежда и… очень много того, что сложно назвать словами Смотрели вместе с детьми (12 и 9 лет) и это был отличный шанс послушать их мысли насчет происходящего, а потом обсудить...

С памятью у меня всё хорошо. Мне бы наоборот забыть кое-что 🫠 Есть такие воспоминания, которые всплывают внезапно в самый неподходящий момент и ты такой: «Ну зачем я это вспомнил… 2012, вернись и останови меня». Если знакомо — у меня для вас хорошая новость. Вам может помочь — Тетрис — великая игра всех времён (и тут меня не переубедить) Немного науки: Учёные взяли людей, переживших травматические события, и предложили им такую схему: сначала — аккуратно вспомнить событие, затем — 20 минут играть в Тетрис Результаты впечатляют: ✔️ через 4 недели флешбеков стало меньше в 10 раз ✔️ через...

Когда я начала работать в банке инженером-программистом, мне приходилось взаимодействовать почти со всеми отделами. И поэтому я довольно быстро я узнала, из чего состоит баланс, как выдают векселя, как начисляются проценты и как происходит капитализация и многие другие банковские процессы Сейчас, чем больше я изучаю информацию о мозге, тем больше понимаю, что мозг хоть и выглядит единой структурой, на самом деле работает как огромная организация. В нём есть: главный бухгалтер, который решает, куда...

Без стиралки, мультиварки, компьютеров. Но есть одно НО. Это картина русского художника Н. П. Богданова-Бельского называется «Устный счёт. В народной школе С. А. Рачинского». Написана она в 1895 году. На ней изображены дети, которые думают. Развивают память и мышление. Так может благодаря такому обучению у нас и появились все современные блага? А вот современным детям хотят разрешить калькуляторы на ЕГЭ 🙈 ...

«Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей». Мэттью Максвелл. Это небольшая книга — всего 56 страниц на телефоне в приложении Яндекс.Книги. Её формат — не тренинг, не очередная «как стать лучшей версией себя за 24 часа», а нежная, медитативная притча, написанная как серия коротких сказок для взрослых. Она не учит жизни — она мягко подталкивает...

Сегодня в рубрике #нейростарт — разминаем мозг и улучшаем настроение одновременно 😉 Ваша задача выполнить то действие, которое соответствует символу: (+) — подмигните правым глазом (—) — подмигните левым (＝) — покажите язык (*) — улыбнитесь как можно шире Да, да, именно так...

Сын (8 лет) вчера, вытираясь после ванны, вдруг сказал: «Жаль, что прежде чем родиться, мне не сказали, что жизнь такая сложная». И ведь не поспоришь. Дети умеют сказать то, что заставляет задуматься А ведь учёные утверждают, что мы живём в самое безопасное время. Но забывают уточнить — физически. А вот в голове… всё намного сложнее. Именно в мозге мы драматизируем, тревожимся, обижаемся, бежим вперед на три шага и боимся, что не справимся. И вот, что интересно: Почти все участники моих курсов «Интеллектуальная...

Вчера наткнулась на интересное исследование. Профессиональным шахматистам показывали на несколько секунд доску с расставленными фигурами. Когда фигуры стояли в хаотичном порядке — они не могли их запомнить. Но если расстановка была взята из реальной партии — они воспроизводили её почти без ошибок. То есть, если информация имеет для мозга знакомую структуру, он находит ассоциацию и легко её удерживает. Представьте, какую работу мозг проделывает за доли секунды: увидеть → распознать → соотнести с опытом → встроить в память...

Ну всё, началось… — думают многие, возвращаясь домой, чтобы проверить: а утюг то выключили? Спокойствие. Это ещё не старость и не повод для паники. Давайте разберёмся, когда стоит волноваться за свою память, а когда достаточно просто потренировать внимание. Мозг устроен очень разумно. Он автоматизирует всё, что мы делаем регулярно. Выключение утюга, закрытие двери, размещение ключей — всё это со временем переходит в режим автопилота. Как прогулка по старинным улочкам: в первый раз мы всё замечаем, а в сотый — идём, как в тумане...