cooking_zine

! мне сегодня приснилось, что этот канал может стать безопасным и полезным местом для будущих читателей. Послевкусие сна было очень теплым, хоть погода в Петербурге сегодня и дождливая. Но одно не исключает второго. Я к вам с новостью. Перед вами...

Но я обещаю, в начале 2027 мы поголовно будем считать клетчатку. Во-первых, в туалет ходить нужно регулярно! Во-вторых, здоровье кишечника = долголетие и хорошее настроение. Но чтобы не сойти с ума и в этом подсчете, то играю сама с собой в мини-игру: съесть 30 разных растительных за неделю. - фрукты - овощи - бобовые -...

! В моей спортивной эре внезапно повысились углеводы. А это значит, что я ищу варианты гарниров, которые будут меня радовать и насыщать. Я из тех, кто не очень любит крупы, поэтому больше смотрю в сторону бобовых, разнообразия овощей и фруктов...