Дневник уверенности

Сегодня мы поговорим о таком компоненте уверенности в себе - о честности Странно, да? Причем здесь честность и уверенность в себе? Давайте по пунктам. Мы убеждать себя, что соглашаться на то, что мы не хотим или отказываться от своих целей, по причине страхов - это нормально и все так делают. А можем честно признать это и увидеть, над чем стоит поработать, например, прокачать личные границы Пока мы что-то храним в секрете-это тяжелым грузом ложится на наши плечи. Открыть кому-то свой «секрет неуверенности» - дает возможность сделать вдох полной грудью и увидеть, что это не конец света...

Конфликт - это то, что заставляет нас чувствовать напряжение. Наше тело сжимается, учащается сердцебиение, эмоции затмевают разум. При этом, конфликт - имеет и положительные аспекты. И в этой статье, мы разберем их. Но перед этим предисловие. Мы привыкли жить в уме. В словах, аргументах, доказательствах: «Я прав, а ты нет». При этом, конфликт — это всегда встреча двух миров. И пока мы стучимся словами в закрытую дверь ума другого человека, мы не слышим главного. А главное — за словами. В сердце. Там, где страхи, боль, желания и любовь...

Давайте без прелюдии, вот основные проблемы, с которыми сталкивается человек, при решении своего запроса: Это одна из самых распространенных ситуаций. Столько информации, столько специалистов, столько...

Поддержка. Такой важный и необходимый элемент и при этом для каждого она своя. Так как люди очень любят и хотят помочь, я бы даже сказала - спасти и причинить добро, поддерживаем мы часто «с лихвой». Мы готовы, буквально, все решить за человека, рассказать что ему делать и как, куда идти, что ответить и т.д. Такая поддержка НЕ эффективна! Если вы считаете, что человек не справится без вас и вашей помощи, что он не может сам, то неосознанно, вы считаете его бедняжкой. Жалким. Неспособным. Это точно ваша цель? Это основные критерии эффективной поддержки...

Любое движение к результату начинается с признания ситуации. Тревожность — это склонность человека испытывать беспокойство, волнение и страх в ситуациях, которые объективно не представляют угрозы, или преувеличивать реальную опасность. Это состояние характеризуется постоянным внутренним напряжением, ожиданием негативных событий и часто сопровождается физическими симптомами (сердцебиение, мышечные боли). Пока есть отрицание проблемы - излечение невозможно❌ Даже алкоголиков и наркоманов не берут...