Дневник уверенности

Многие думают, что уверенность — это когда всё хорошо и ты контролируешь жизнь. При этом, настоящая уверенность рождается там, где контроль заканчивается🔚 Недавно я пережила потерю близкого. И теперь я знаю: жизнь легко может сделать так, что человек, который всегда был «рядом», вдруг становится «вне зоны доступа». Навсегда. Такие события могут раздавить. Могут превратить душу в поле боя, где осталась лишь огромная воронка от снаряда. И вот что я поняла. И не способность быстро «заклеить» рану и улыбаться...

Сегодня мы поговорим о таком компоненте уверенности в себе - о честности Странно, да? Причем здесь честность и уверенность в себе? Давайте по пунктам. Мы убеждать себя, что соглашаться на то, что мы не хотим или отказываться от своих целей, по причине страхов - это нормально и все так делают. А можем честно признать это и увидеть, над чем стоит поработать, например, прокачать личные границы Пока мы что-то храним в секрете-это тяжелым грузом ложится на наши плечи. Открыть кому-то свой «секрет неуверенности» - дает возможность сделать вдох полной грудью и увидеть, что это не конец света...

Конфликт - это то, что заставляет нас чувствовать напряжение. Наше тело сжимается, учащается сердцебиение, эмоции затмевают разум. При этом, конфликт - имеет и положительные аспекты. И в этой статье, мы разберем их. Но перед этим предисловие. Мы привыкли жить в уме. В словах, аргументах, доказательствах: «Я прав, а ты нет». При этом, конфликт — это всегда встреча двух миров. И пока мы стучимся словами в закрытую дверь ума другого человека, мы не слышим главного. А главное — за словами. В сердце. Там, где страхи, боль, желания и любовь...

Давайте без прелюдии, вот основные проблемы, с которыми сталкивается человек, при решении своего запроса: Это одна из самых распространенных ситуаций. Столько информации, столько специалистов, столько...

Поддержка. Такой важный и необходимый элемент и при этом для каждого она своя. Так как люди очень любят и хотят помочь, я бы даже сказала - спасти и причинить добро, поддерживаем мы часто «с лихвой». Мы готовы, буквально, все решить за человека, рассказать что ему делать и как, куда идти, что ответить и т.д. Такая поддержка НЕ эффективна! Если вы считаете, что человек не справится без вас и вашей помощи, что он не может сам, то неосознанно, вы считаете его бедняжкой. Жалким. Неспособным. Это точно ваша цель? Это основные критерии эффективной поддержки...

Любое движение к результату начинается с признания ситуации. Тревожность — это склонность человека испытывать беспокойство, волнение и страх в ситуациях, которые объективно не представляют угрозы, или преувеличивать реальную опасность. Это состояние характеризуется постоянным внутренним напряжением, ожиданием негативных событий и часто сопровождается физическими симптомами (сердцебиение, мышечные боли). Пока есть отрицание проблемы - излечение невозможно❌ Даже алкоголиков и наркоманов не берут...

Задумывались ли вы, что почти все наши проблемы на работе и в жизни — это на самом деле проблемы коммуникации?🤔 📌 Нет клиентов ? Чаще всего — не возникло доверие, не смогли показать чем вы полезны 📌 Обида на партнера? Чаще всего — не сказали о своих ожиданиях. 📌 Сорванный дедлайн? Чаще всего — не договорились о приоритетах. 📌 Конфликт в команде? Чаще всего — недослышали или не так истолковали. Мы привыкли думать, что коммуникация — это просто «я сказал, он понял». Но это такой же навык, как вождение машины, игра на гитаре или знание Английского...

Часто уверенность путают с наглостью. Мол, человек слепо уверен в себе и поэтому прёт напролом. Давайте разберем эти понятия по полочкам. Уверенность — это спокойная внутренняя опора. Наглость — это неуверенность в маске. Уверенность вызывает...

Стать более уверенной в себе - это максимально популярный запрос. Ведь именно наша самоидентификация и ощущение себя целостным, достойным лежит в основе нашего роста и развития. Если человек не чувствует уверенность в себе, в своих навыках, умениях, в своем проявлении и поведении, то ему будет намного сложнее добиться успеха и реализовать свои цели. Уверенность в себе закладывается с детства, но при этом, сейчас есть множество инструментов, которые помогают поднять свою самооценку и поверить в себя и свои силы...