complexion.ru

Эффект потрясающий! Меню диеты: 1 день: фрукты (любые) + 1.5 литра молока. 2 день: 500 гр. творога+1,5 литра кефира+1 л. сока кроме виноградного и бананового. 3 день: 1 л. минеральной воды без газа+1,5 литра кефира+овощной салат в любом количестве без масла. 4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли+1,5 литра кефира+250 гр...

Для тех, кто понимает, что не нужно забывать о еде при стремлении скинуть лишние килограммы Не секрет, что одним из лучших способов похудения является именно сбалансированное питание! Вашему вниманию предлагается...

Перец черный молотый — По вкусу Приготовление: Огурец нарезаем на небольшие квадратики. Зелень мелко нарезаем, чеснок измельчаем. Раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам и заливаем охлажденным кефиром...

1-2 стакана теплой воды (сразу после пробуждения). Можно добавить лимон. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков. Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после приема воды). Выбор — за вами. Зерновая каша или ржаной хлеб с зеленью. Выбор — за вами. Можно чуть подсолить йодированной солью. Варить или замачивать только на воде. Вторая половина дня (до 16 час.) Зеленый чай с мятой. Прием витаминов. Через полчаса или час обед: Курица (рыба, нежирное мясо, яйца, морепродукты, грибы, бобовые, фасоль, соя, орехи)...

←←← Пожалуйста, поставьте лайк! Будем очень благодарны!) Минус 7 кг за две недели! Куриный бульон известен своими полезными свойствами, а не так давно его стали использовать и как средство для снижения веса. Чтобы похудеть на курином бульоне нужно придерживаться схемы, разработанной британским диетологом, рассчитанной на три дня. Дальше можно повторить эту диету, увеличив до 12-15. Первый день Завтрак: овсянка, в которую добавлены тертый фундук, немного миндаля и мед. Второй завтрак: 100 граммов куриной грудки и выпить стакан бульона...