Психология трезвости

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вас пугают разговоры зависимого человека о смерти или исчезновении? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — боюсь и цепляюсь за него, стараясь удержать любой ценой. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — перевожу разговор или делаю вид, что не слышу. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — реагирую резко и агрессивно, чтобы не чувствовать беспомощность. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вам становится тревожно, когда зависимый человек эмоционально отдаляется — становится холодным или молчаливым? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — подстраиваюсь и сглаживаю углы, лишь бы не потерять контакт. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — стараюсь не чувствовать это и делаю вид, что всё нормально. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — упрекаю его в холодности и безразличии. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вам особенно неприятно, когда зависимый человек уходит во время ссоры, не проясняя отношения? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — бегу за ним или пытаюсь помириться, лишь бы не остаться одной. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — демонстративно отдаляюсь и игнорирую его. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — обвиняю его и резко высказываюсь, чтобы не чувствовать себя покинутой. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вы чувствуете себя некомфортно, когда зависимый человек не сообщает, куда идёт и насколько? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — подстраиваюсь и выспрашиваю, лишь бы не чувствовать себя оставленной и незначимой. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — стараюсь отстраниться и убедить себя, что мне всё равно. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — обвиняю его в эгоизме и безразличии ко мне. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вы чувствуете себя отвергнутой, когда зависимый человек не реагирует на ваши слёзы? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — решаю, что мои чувства и боль ему не нужны. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — перестаю показывать эмоции и стараюсь вообще не плакать. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — обвиняю его в жестокости и равнодушии. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy

📖 Дневник по самоанализу для созависимых ВБХ ❤️🩹 Компонент созависимости: Отверженность / Покинутость 🧠 Вопрос дня из дневника: Можно ли сказать, что вам неприятно, когда зависимый человек принимает важные решения или что-то планирует, не обсуждая это с вами? ✍ Например (ваши примеры могут отличаться от тех, которые представлены ниже): • Да, и мой Травмированный Ребёнок капитулирует — принимаю это как знак, что моё мнение не важно, и стараюсь не вмешиваться. • Да, и мой Травмированный Ребёнок включает побег — делаю вид, что мне всё равно, и стараюсь не думать об этом. • Да, и мой Критикующий Родитель контратакует — упрекаю его в том, что он не считается со мной. ВАЖНО: Если ваш ответ «Да» и вы хотите понять, почему так происходит — перейдите в комментарии к этому посту и присоединитесь к специальному Telegram-каналу для мам и жён алкоголиков и наркоманов -t.me/...2eyy