Комфортный коуч
66
подписчиков
О коучинге и саморазвитии простыми словами.
Путешествия по миру выросли до путешествий внутрь себя.
Канал для тех, кто готов отправиться в путь знакомства с собой, чтобы стать счастливее.
Самые решительные уже написали мне в тг.
А ты? Долго еще будешь откладывать свои мечты до никогда?
О коучинге и саморазвитии простыми словами.
Путешествия по миру выросли до путешествий внутрь себя.
Канал для тех, кто готов отправиться в путь знакомства с собой, чтобы стать счастливее.
Самые решительные уже написали мне в тг.
А ты? Долго еще будешь откладывать свои мечты до никогда?
3 года назад
• Вы подписаны
С какого понедельника начнете менять жить? Или коротко о мотивации.
Вот сейчас, секундочку, надо подождать вдохновение. Вот сейчас будет ровно 30 минут и каааак начну делать. Завтра с утра - прям по списку начну реализовывать все придуманные в час ночи великие дела! Камон, хоть раз кто-то правда начинал с понедельника новую жизнь? Или хотя бы просто начал то, что давно откладывал? Мы привыкли думать, что мотивация = вдохновение. Что должно случиться "что-то" и вы сразу же пойдете делать. От реальности это далеко примерно как Земля от Солнца. И я сейчас не буду рассказывать...
3 года назад
• Вы подписаны
Как подготовиться к изменениям в жизни
7 практических советов для тех, кто взял себя в руки и решил что-то менять. В жизни рано или поздно наступают перемены. И вне зависимости от того, пошли вы на этот шаг осознанно или вас бросили в новую реальность, как котенка в воду - это в любом случае стресс...
3 года назад
• Вы подписаны
8 аргументов в пользу долгосрочной работы с коучем
"Да вы просто денег хотите больше!!!" или история о том, почему это в первую очередь выгодно и нужно вам. Если вы когда-либо задавались вопросом поиска коуча, то могли обратить внимание - очень многие продают коучинг пакетами от 3х сессий, не работая разово. И все не ради того, чтобы коуч на вас заработал. В этой статье хочу раскрыть преимущества долгосрочного коучинга для клиента. Коучинг - это спорт для мозга. Как и в спорте после одной тренировки хороший результат вы не увидите. После одной сессии...
3 года назад
• Вы подписаны
Куда сливается ресурс?
Три составляющих ресурса и вредные советы о том, как от него избавиться. Рассмотрим каждый пункт из составляющих ресурса: время, энергия и физические силы. Классификаций и составляющих много разных, рассмотрим на примере такого подхода. Время Время сливается, когда не умеем его структурировать. Оно уходит в суету и в рутину. В итоге мы делаем вроде много, но мало дел, которые приближают к цели. Поэтому время тратим - а толку ноль, ресурс слит, чувствуем себя уставшим. Это ощущается примерно также, как плыть против течения...
3 года назад
• Вы подписаны
Почему нам иногда трудно принимать решения? Особенно это касается весомых решений, принятие которых влечет за собой большие перемены в жизни. Часто мы думаем - "у меня не получится.." Но на самом деле мы боимся не этого. Мы боимся как раз наоборот - мы боимся, что у нас получится. И вот тут уже неизвестно, как оно там будет, что нас ждёт. Возьмем пример со сменой работы. Даже если сейчас плохо, то мы точно знаем, как это. Тут для мозга все понятно! А как будет по-другому - неизвестно. А наш мозг саботирует и избегает все неизвестное, потому что это может быть небезопасно. А вдруг там хуже? А придется думать что-то еще? А вдруг придется много учиться? А вдруг и еще миллион причин. Это срабатывают реакции рептильного мозга и происходит бессознательно. Также всегда имеют место быть вторичные выгоды. В чем ваша выгода НЕ принимать решение и оставлять все как есть? Это могут быть совершенно неочевидные причины, но которые также влияют на нас на подсознательном уровне. Менять работу - придется раньше вставать, дольше ехать, не будет отпуска ближайшие полгода и так далее. У человека всегда есть выгода оставлять все как есть. Если ее действительно нет или очевидная выгода от принятия решения в будущем перевешивает - решения принимаются очень быстро и легко :) ПЫСЫ: я начинающий автор на Дзен, буду рада вашим лайкам и подписке <3
