colorpulse

Мамы малышей, которые часто просыпаются ночью, чтобы успокоить ребенка, страдают от недостатка сна. Постоянное недосыпание, стресс и тревога о здоровье ребенка приводят к нарушениям биологических ритмов, хронической усталости, снижению иммунитета, повышенной раздражительности и могут стать причиной развития послеродовой депрессии. Вот простые рекомендации мамам малышей. При любой возможности зовите на помощь по уходу за ребенком мужа, родственников или друзей, чтобы высвободить время для отдыха...

Современные технологии в образовании и педагогике позволяют специалистам и родителям легче преодолевать трудности в воспитании и обучении детей. Меллон более 15 лет помогает детям справляться с проблемным поведением, легче адаптироваться к учебным нагрузкам и повышать свою успеваемость. Меллон способствует успешной социализации ребенка и поддержанию высокой мотивации к обучению. Меллон — это очки цветотерапии, с уникальными программами. Используя различные цвета и ритмы Меллон положительно влияет на эмоциональное состояние, настроение и физическое самочувствие человека...

Давно замечено, что сезонные изменения освещенности — летом дни длиннее, зимой короче — влияют на поведение человека, режим сна и питания, умственную и физическую активность. Из-за недостатка солнечного света в осенне-зимний период многие ощущают снижение настроения, повышенную раздражительность, сонливость, вялость, быструю утомляемость и снижение работоспособности. В некоторых случаях это приводит к зимней депрессии, особенно распространенной в северных широтах. Доказано, что солнечный свет влияет...

Заикание — это нарушение речи с задержкой произношения или частым повторением звуков, слогов, слов. Возникновению дефекта речи способствует сильный стресс, испуг или эмоциональное потрясение. Обычно проявляется в определенных ситуациях, сопровождающихся волнением, например, ответ у школьной доски или публичное выступление. Заикание часто сопровождается спазмом органов речи и дыхания, возникает напряжение губных мышц, языка и ощущается нехватка воздуха. Часто из-за заикания снижается самооценка, ухудшается психоэмоциональное состояние...

Забота о ментальном благополучии сотрудников сейчас как никогда актуальна. Напряженная работа с горящими дедлайнами, конфликтные ситуации при решении рабочих вопросов, да и просто внешний информационный фон ведут к эмоциональному перенапряжению, переутомлению, тревожности и быстрому выгоранию сотрудников. Запас прочности у всех разный и проблемы могут проявиться в любой момент. Снижается продуктивность сотрудников, появляется текучесть кадров. Чтобы не доводить до этого, важно вовремя оказать необходимую поддержку...