Найти в Дзене
Секрет идеальной кожа и 12 часов увлажнения
Летом, когда палящее солнце и высокая влажность диктуют свои правила, потребности кожи кардинально меняются. В выборе средств ухода за кожей лица летом речь идет не только о комфорте, речь идет о здоровье вашей кожи и предотвращении распространенных летних проблем. Сезон жарких дней заставляет кожу приспосабливаться к экстремальным условиям. При повышении температуры и высокой влажности кожа меняет свои свойства: усиливается выработка кожного сала, появляются жирный блеск и риск закупорки пор. Современные...
169 читали · 2 месяца назад
«Ленивый» метаболизм: как разогнать обмен веществ и вернуть энергию жизни
Современная жизнь ставит перед нами немало вызовов, способных нарушить тонкий баланс обмена веществ в организме. Метаболизм, этот незаметный дирижёр гормональных и химических процессов, может замедлиться под влиянием различных факторов – от дефицита жизненно важных элементов до хронического стресса. В этой статье мы расскажем о ключевых причинах замедления обмена веществ, как они воздействуют на наш организм и предложим практические советы от врача-терапевта, диетолога как нормализовать эти процессы...
2415 читали · 2 месяца назад
Солнце, море и здоровье: как получить максимум пользы и минимум вреда от пляжного отдыха
Кто-то стремится выполнить множество задач, погружённый в деловой ритм, а кто-то наслаждается размеренным движением морских волн.  Отдых на пляже и солнечные ванны – это не только золотистый загар и отличное настроение, но и мощная поддержка здоровья благодаря выработке витамина D и укреплению иммунитета. Главное – не забывать про грамотный уход после солнечных процедур. Однако, как и в любом деле, при отдыхе на пляже важно не переборщить. Слишком долгое пребывание под палящим солнцем может обернуться...
3 месяца назад
Что происходит с кожей после 35 и секреты сохранения ее молодости
После 35 лет многие замечают, что кожа начинает терять свою прежнюю упругость, контуры лица меняются, а мелкие морщинки и заломы становятся заметнее. Этому способствует снижение активности фибробластов – клеток, ответственных за выработку коллагена и эластина. Современная эстетическая медицина предлагают комплексный уход, направленный на восстановление и поддержание кожных структур. Один из эффективных инструментов в борьбе со старением – живой коллаген, который за счет своей разномолекулярности, работает на нескольких уровнях, помогая вернуть коже её юный вид и сияние...
3 месяца назад
Удержи свою фигуру в отпуске: секретные лайфхаки от диетолога для контроля веса
Отпуск – это время, когда можно наконец оторваться от суеты, окунуться в атмосферу свободы – будь то отдых на море, уют дачи или гостеприимные посиделки у друзей. Но если ты уже добился идеальной формы, то, конечно, не хочется тратить месяцы упорных тренировок и правильного питания впустую, верно? Как же не сорваться и сохранить результат даже во время самых долгожданных каникул? Многие могут посчитать идею брать с собой весы в отпуск странной, но опыт показывает: те, кто уже достиг своей идеальной...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала