Удержи свою фигуру в отпуске: секретные лайфхаки от диетолога для контроля веса
Отпуск – это время, когда можно наконец оторваться от суеты, окунуться в атмосферу свободы – будь то отдых на море, уют дачи или гостеприимные посиделки у друзей. Но если ты уже добился идеальной формы, то, конечно, не хочется тратить месяцы упорных тренировок и правильного питания впустую, верно? Как же не сорваться и сохранить результат даже во время самых долгожданных каникул? Многие могут посчитать идею брать с собой весы в отпуск странной, но опыт показывает: те, кто уже достиг своей идеальной...