Наслаждаясь материнством!

Многие мамы переживают сильную усталость, но при этом… молчат. Не потому что партнёр «плохой», а потому что мама сама привыкает быть сильной, тащить всё на себе и отодвигать отдых «на потом». Но именно это молчание часто приводит к недопониманию и накопившемуся раздражению. А ведь можно говорить о своих чувствах мягко, спокойно и честно и получать помощь, а не конфликт. Давайте разберём, как. Почему партнёр иногда не замечает усталости мамы? Не потому что он равнодушен. И точно не потому что «ему всё равно»...

Удивительно, но факт: мамы испытывают чувство вины чаще, чем любые другие взрослые. Даже когда всё получается, малыш растёт, улыбается, развивается — где-то внутри живёт тихий голос: «А могла ли я сделать больше?» «А вдруг я поступила неправильно?» «А если бы я была лучше, ребёнку было бы проще?» Почему так происходит? Давайте разберём вместе — спокойно и без самокритики. Причина 1. Слишком высокий стандарт «идеальной мамы» Современные мамы растут в мире, где вокруг много картинок «идеального материнства»: аккуратные завтраки, белые простыни, спокойные дети, счастливые улыбки...

Первый Новый год ребёнка – это не про масштабные планы, десятки блюд и идеальные фотографии. Это время, когда праздник ощущается иначе: мягче, тише, глубже. Малыш ещё не понимает, что такое Новый год, но удивительным образом чувствует саму атмосферу дома: тепло, свет, спокойствие и вашу любовь. В этот вечер ему важны не хлопушки и подарки, а ощущение: «мама рядом, всё хорошо». Не нужно стараться успеть всё У молодых родителей часто возникает желание «создать идеальный праздник». Но первый Новый год малыша – это как раз тот случай, когда можно позволить себе не спешить...

Мамы часто слышат о пользе витамина Д3 для детей, особенно осенью и зимой. Но мало кто знает, что у этого витамина есть идеальный напарник – витамин K2. Вместе они помогают организму малыша гораздо эффективнее, чем по отдельности. Разберёмся спокойно и простым языком, зачем ребёнку такая «команда» и как она работает. Витамин Д3: помогает усваивать кальций Витамин Д3 важный помощник в детском организме. Он: Но есть нюанс: когда Д3 помогает усваивать кальций, важно, куда этот кальций попадёт дальше...

Если присмотреться, малыши настоящие маленькие зеркала. Сегодня вы сказали «пока-пока», а завтра кроха уже машет рукой в ответ. Вы улыбнулись – он тоже. Вы хлопнули в ладоши – за вами повторили. И это не случайность, а один из самых важных механизмов развития. Повторение – это не копирование, а обучение Для маленького ребёнка взрослый – это его главный проводник в мире. Он смотрит, как вы двигаетесь, говорите, реагируете, и словно собирает по кусочкам картину того, как устроена жизнь. Повторяя жесты и слова, малыш как будто говорит: «Ты – мой ориентир...