Наслаждаясь материнством!

Мы так стараемся дать ребёнку всё самое лучшее. Покупаем развивающие игрушки, листаем каталоги, сохраняем подборки «must have для малышей». Хочется не упустить момент и сделать всё правильно. А потом ребёнок выбирает… кастрюлю. Или пульт. Или коробку. И в этом месте часто появляется тревога: «А вдруг ему не хватает развития?» На самом деле нет. Что важно знать о развитии детей до 3 лет В первые годы жизни ребёнок развивается не через специальные игрушки, а через реальную жизнь рядом с мамой и домом...

Зима – это не только уютные пледы и какао, но и период, когда организм сталкивается с дополнительной нагрузкой. Меньше солнца, больше вирусов, перепады температуры и ощущение, что заботы становятся интенсивнее. В такие дни многие мамы ловят себя на мысли: «Так, мне нужен набор спокойствия»: простой, понятный и надёжный. Мы собрали ТОП-3 продукта от Colief, которые особенно актуальны в холодный сезон и легко вписываются в зимнюю рутину семьи. Стик-бальзам Colief при насморке Когда носик заложен, даже мелочи становятся сложнее...

Спойлер: почти каждая мама делает это регулярно. Материнство часто выглядит как постоянное хождение по тонкому льду. Каждое слово, реакция, интонация будто имеют огромное значение. И где-то внутри живёт страх: «А вдруг я сейчас что-то сделаю не так и наврежу?» Эта тревога знакома многим мамам. Особенно тем, кому действительно важно благополучие ребёнка. Но правда в том, что дети не так хрупки, как нам иногда кажется. Те самые «способы», которые пугают родителей На самом деле это обычные ситуации из жизни, а не признаки плохого материнства...

В роддоме много говорят о кормлении, пелёнках, режиме и уходе. Показывают, как держать малыша, как менять подгузник, что делать с пупком. Но есть вещи, о которых почти не говорят и с которыми мама остаётся один на один уже дома. О чувствах. О тревоге. О том, что материнство не всегда начинается с уверенности и спокойствия. С чем на самом деле сталкиваются многие мамы После рождения ребёнка мир будто резко меняется. Всё крутится вокруг малыша и это нормально, но внутри мамы в это время происходит огромная перестройка...

Есть особенный родительский «мэтч», который сложно объяснить словами, но легко почувствовать. Это момент, когда не нужно каждое утро собирать пазл из баночек, читать мелкий шрифт на упаковках и гадать: а всё ли я сегодня учла? Мультивитамины от Colief как раз про это ощущение, когда решение уже продумано за вас, а забота не превращается в дополнительную нагрузку. Почему многим мамам так сложно с витаминами? Родительская реальность часто выглядит так: В итоге витамины из «поддержки» превращаются в ещё один пункт контроля...

В декрете слово «уход за собой» часто звучит как ещё один пункт в списке дел. Будто нужно обязательно найти время на маски, тренировки, уходовые процедуры и если не получилось, значит, ты «что-то не делаешь». Но правда в том, что забота о себе не обязанность и не проект по самосовершенствованию. Это маленькие ритуалы, которые возвращают маму к себе, даже в самый обычный день. Забота о себе – это не идеально Уход за собой в декрете редко выглядит как картинка из соцсетей. Чаще это про: И в этом месте особенно важно напоминать себе: забота не должна быть сложной...

Почти каждая женщина боится родов и это абсолютно нормально. Мы боимся боли, неизвестности, медицинских вмешательств, чужих историй и фраз вроде: «Вот родишь, тогда поймёшь» или «Ты ещё не знаешь, что тебя ждёт…». Страх – естественная реакция, но есть важный момент, о котором редко говорят вслух: именно страх чаще всего и делает роды тяжелее, чем они есть на самом деле. Как страх влияет на роды Когда мы боимся, тело воспринимает происходящее как угрозу. Включается защитная реакция: Напряжённое тело мешает естественному процессу родов...

Насморк у ребёнка – это не только заложенный нос, но и беспокойные ночи, частые пробуждения и усталость на следующий день. Особенно сложно, когда хочется помочь мягко, без лишних вмешательств. В такие моменты многие родители выбирают пластырь-патч при насморке от Colief – простой и спокойный способ поддержать дыхание ребёнка во время сна. Патчи подходят для деток с 3-х лет и легко вписываются в вечерний ритуал. Почему родители выбирают патчи от Colief Что внутри: сила эфирных масел Каждый патч содержит...

Сон для мамы не роскошь, не награда и не «когда-нибудь потом». Это база, на которой держатся силы, спокойствие и внутренний ресурс. Когда организм получает отдых, восстанавливается нервная система, снижается уровень стресса, и жизнь вдруг перестаёт ощущаться как постоянная гонка. Становится легче: • слышать и понимать ребёнка • справляться с эмоциями без срывов • принимать решения без ощущения перегруза • радоваться обычным, тихим моментам Недосып редко выглядит как «я не сплю». Чаще он маскируется под: Материнство – это постоянная отдача...

Есть вещи, без которых зима с детьми действительно ощущается сложнее. Меньше солнца, больше усталости, постоянная спешка между домом, прогулками и делами. Частые простуды, капризы, сбитый режим и то самое чувство, что ресурса как будто не хватает. В такие периоды многие мамы интуитивно упрощают жизнь. Убирают всё лишнее и оставляют только самое базовое – то, что помогает пройти зиму спокойнее. Когда хочется не «идеально», а по-человечески Зимой редко хватает сил на сложные схемы и бесконечные списки...

Многие мамы замечают: один малыш с удовольствием ест брокколи, а другой с самого начала морщится от овощей и тянется к сладкому. И часто возникает вопрос: почему они такие разные? Интересный факт: первые вкусовые предпочтения ребёнка начинают формироваться ещё во время беременности. Как малыш «знакомится» со вкусами в животике Примерно со второго триместра беременности вкусовые рецепторы малыша уже начинают работать. Всё, что ест мама, влияет на вкус околоплодных вод, а малыш их регулярно глотает...

Многие мамы переживают сильную усталость, но при этом… молчат. Не потому что партнёр «плохой», а потому что мама сама привыкает быть сильной, тащить всё на себе и отодвигать отдых «на потом». Но именно это молчание часто приводит к недопониманию и накопившемуся раздражению. А ведь можно говорить о своих чувствах мягко, спокойно и честно и получать помощь, а не конфликт. Давайте разберём, как. Почему партнёр иногда не замечает усталости мамы? Не потому что он равнодушен. И точно не потому что «ему всё равно»...