Записки кофемана

". Эту фразу придумали маркетологи, чтобы воспитать идеального потребителя - слабого, безвольного человека, который гордится своими пороками. "Бодипозитив", "новая этика", "принятие себя" - это всё красивая упаковка для описания деградации. Природа не знает остановок, ты либо развивашься, либо жизнь тебя вычеркивает. Сенека говорил: "Начни с того, чтобы стать другом самому себе". Но истиный друг - это не тот, что потакает слабостям. Если ты принимаешь свою лень, свой лишний вес, свою необразованность - ты не друг себе, ты самый опасный враг. У древних греков тело считалось храмом духа, а слабоволие считалось позором...

Да что там у людей, даже у предпринимателей, зачастую крупных и успешных, подчас, огромные труды не приводят к сколь-либо значимому результату. Почему так? Сенека когда-то сказал: «Если вы не знаете куда плывёте, любой ветер не будет вам попутным». В жизни так же, если вы не знаете, чего хотите достичь, то вся суета, которую вы наведете, не приведет ни к чему, кроме усталости и потери ресурсов. Это касается всех аспектов жизни, от простейших бизнес-процессов, до цели жизни. Более того, цели которые вы формулируете где-то про себя, в голове - тоже фикция. Мозг так не работает. Ему нужно сначала максимально материализовать мысль, а потом уже ее крутить с разных сторон...

Тут и метаболизм и правильный старт работы мозга… Да я и сам уже несколько раз про это напоминал в публикациях на этом канале, но всё-таки хочу еще поделиться полезным опытом. Когда-то, еще во времена СССР, в рамках развития когнитивных способностей у разведки, было одно упражнение - сразу после пробуждения, нужно было сконцентрироваться на каком-либо предмете на 3-5 минут. Без мыслей и не отвлекаясь. Только предмет и концентрация на нем. Через пару минут сон отступал, появлялось легкое напряжение в лобных долях и через 5 минут тело и сознание выходили на рабочий ритм. А мозг был сконцентрирован и готов к интенсивной работе, способный видеть и чувствовать больше...

Начались новые рабочие будни наступившего года. Несмотря на то, что по факту Новый год лишь некий придуманный самими людьми переход между природными циклами, так уж случилось, что мы настолько наделили это переход смыслами, что просто воспринимать его как выходные уже не получается. Новый год - это период когда подводят итоги и строят планы. Не обязательно, гонясь за модой, делать это публично, но всё-таки, раз уж у нас есть время остановиться и подумать - нужно это сделать. Сужествует множество формул для анализа, приведу сейчас одну, на мой взгляд, простую, но в то же время эффективную в своей...

(или наоборот бросить), то сегодня ТОТ САМЫЙ ДЕНЬ! Не пропускайте понедельник!