Какова норма потребления кофе в день? На эту тему, есть множество размышлений, статей, целых трудов, заключений профессионалов и дилетантов. Даже спорт-инструкторы имеют своё мнение, не говоря уж о строгих докторах и диетологах. Попробуем разобраться в информационном хаосе – так сколько же чашек кофе в день можно выпить? Об этом рассуждаем в статье. Современной науке известно, что первая чашка кофе за день, действует на наш организм (как правило) как тонизирующее и бодрящее лекарство. Вместе с тем, этот первый кофе, задерживает вывод жидкости из организма...