Коуч Шрёдингера

АутоКоучинг. Мы все делаем это. Когда я наблюдаю за собой, за клиентами, за коллегами, - постепенно становится ясно: элементы коучинга присутствуют в жизни каждого. Даже у тех, кто никогда не думал об этом всерьёз. В этом нет ни мистики, ни профессиональной романтики. Это просто способ, которым работает психика. Если убрать профессиональные формулировки, коучинг - это пространство, где человек даёт себе возможность поговорить честно, без защиты, без привычных объяснений. Разговор может происходить вслух, с другим человеком, а может - внутри, между собственными частями. В таких моментах появляется возможность по-новому посмотреть на ситуацию, перестроить позицию, собрать кусочки опыта в более ясную форму, найти решение или хотя бы направление. И такие моменты возникают ежедневно: - Внутренний вопрос после трудного разговора. - Пауза перед важным выбором. - Ощущение, что что-то внутри стало чуть точнее. - Фраза друга, которая неожиданно попадает в самую суть. Психоанализ описывает эти эпизоды как микропереживания - короткие контакты с собой, которые постепенно формируют внутреннее пространство. Если человек умеет их замечать, он получает доступ к собственной глубине, а не только к рациональной части. Это и есть естественная форма внутреннего диалога, который не требует техники, но требует внимания. Коучинг в профессиональном смысле создаёт похожие условия намеренно. В жизни же такие пространства часто возникают спонтанно. Разговор на кухне, прогулка в тишине, чтение, случайная реплика - иногда именно это запускает процесс пересборки. Мы заново соединяем эмоциональное и рациональное, ослабляем избыточные защиты, возвращаем способность чувствовать, а не просто функционировать. Умение замечать такие процессы - важная часть нашей психической гигиены. Это помогает оставаться в контакте с собой, видеть собственные состояния, различать усталость и тревогу, замечать напряжение до того, как оно становится хроническим. Человек, который так умеет, живёт не «на автопилоте», а из некоторой внутренней осознанности. Но есть периоды, когда внутреннего ресурса недостаточно. Иногда события накладываются друг на друга и не оставляют пространства для самостоятельной переработки. Иногда защита становится слишком плотной, и человек перестаёт различать, что с ним происходит. Иногда диалог с собой превращается в хаотичное бесконечное кружение вокруг одной мысли. В такие моменты и нужны помогающие профессии - коучи, психотерапевты иногда менторы. Они помогают вернуть то самое пространство, которое внутри сжалось. Делают возможным контакт, который человек временно потерял. Не решают за него, не дают готовых ответов, но удерживают форму, в которой можно снова услышать собственный голос. И важно помнить: коучинг - это не что-то внешнее, привнесённое и навязанное. Это естественная способность психики к самообновлению. Просто иногда это происходит само, а иногда - рядом должен появиться человек, который удержит границы, паузу и глубину, чтобы внутренний диалог снова стал возможным. #coaching #executivecoaching

Коучинг. Фаза специализации. CEO коучинг. Сегодня коучинг проходит ту же фазу специализации, что и медицина или IT: эпоха универсалов уходит, на первый план выходят профильные “коуч-специалисты”. Как в сложных профессиональных сообществах - у каждого свой инструментарий, своя ответственность, своя зона профессионального риска. Этот тренд отчетливо проявляется в отдельной формирующейся ветви - коучинге для CEO. Специализация СЕО-коучинга и её институты Роль CEO в современной корпоративной структуре давно вышла за рамки “командующего сверху”. Сегодня это носитель не только стратегических решений, но и ценностей, ролевой модели, каталист изменений внутри организации. Здесь коучинг становится точкой нового профессионального роста - и самим продуктом, и критерием развивающейся зрелости организации. Показательно, что ведущие школы и бизнес-ассоциации теперь разделяют коучинг онлайн, командный, форвард-бизнес и отдельно - executive & CEO track (ICF, ISPSO, АПКБК). Коучинговые области взаимодействия с CEO: 1) CEO как носитель коучинговых ценностей  Формирование культуры self-management, настройка среды для лидерства, работа с горизонтальными и вертикальными потоками смыслов и инициатив. 2) CEO как клиент коучинга в работе вниз  Управление топ-командами: как атмосфера рефлексии, качества обратной связи и культура развития становятся инструментами удержания, роста и инноваций. 3) CEO как клиент коучинга в работе вверх  Сложная коммуникация с советом директоров, акционерами и собственниками - навигирование интересов групп, выстраивание доверия “вверх”, интеграция стратегий на уровне холдингов. 4) Масштаб бизнеса и специфика роли  В стартапах CEO - фигура “на поле”, в крупных компаниях - архитектор процессов и изменяющихся систем. Практики коучинга должны быть соразмерны масштабу задач и уровню неопределённости. 5) Трансформационные этапы и кризисы роста  Карьерные повороты, смена ролей (от CEO к BoD, к инвестору/ментору), интеграция опыта, работа с потерями и разочарованиями, осмысление новых идентичностей. 6) Баланс между профессиональным и личным  Как CEO удерживает себя на границе “дом-компания”, стратегические паузы, сохранение автономии личности в условиях завышенных ожиданий. Психоаналитический коучинг как рамка для новых лидеров Хорошо подходящей по моему мнению основой для работы такого уровня становится психоаналитический (ПА) коучинг. Именно ПА кадр - строгий, прозрачный, этически выверенный и конфиденциальный - лучше всего удерживает пространство доверия, где CEO может быть честен, уязвим, глубоко исследовать не только оперативные задачи, но и внутренние конфликты лидерства, работы с властью, зависимостью, агрессией, одиночеством. Эта конфиденциальность, обобщённая строгость кадра и уважение к индивидуальности позволяют CEO интенсивнее развивать личную стратегичность, выдерживать амбивалентность, актуальность и формировать новые формы зрелости, как для себя, так и для всей организации. Какие области из 6ти выбрали бы вы для более подробного изучения и обсуждения…? #coaching #executivecoaching

Учёба, бумаги, методы… В предпринимательстве главный сертификат - это билет Банка России. И чем больше таких сертификатов, тем меньше вопросов к твоей компетентности. Но переходя в новую профессию, понимаешь: здесь всё иначе. Добро пожаловать в мир регулярного образования, методологий, дипломов, строгих стандартов и старых школ, которые формируют профессию уже десятилетиями, но и про опыт, который подтвердит применение всех этих сертификатов тоже не забудь. Сейчас я учусь в ВШЭ и хочу и планирую вступить в АПКБК - Ассоциацию психоаналитических коучей и бизнес-консультантов. Это серьёзный фундамент. Но параллельно есть международная система ICF, которой уже 30 лет. И именно их представители - это те самые «классические коучи». Сертификат ICF - это отдельная «валюта профессии». Его ценят, предпочитают, иногда требуют в корпоративном мире. Поэтому и я поступил: выучусь, получу сертификат, войду в ещё одно профессиональное сообщество, сравню методы, ну и, конечно, вновь улучшу себя сегодняшнего… хотя, честно говоря, уже скорее послезавтрашнего. Классика есть классика…стандарты там выстроены идеально. Методологии расписаны, обучение структурировано, практика зашита в процесс, и в таких понятных рамках вероятность провала будто минимальна и для специалиста, и для клиента…)) Тут очень ощутим и след Голви - спортивный, деловой, американский, пропитанный духом «American dream». Система выросла за 30 лет, и она действительно работает, от подготовки коучей до продажи услуг и кейсов. А психоаналитический коучинг…? За последние два месяца обучения я всё яснее понимаю: психоаналитический коучинг не вырос из классического. Он вырос из психоанализа и психоаналитической терапии - просто в облегченном, адаптированном под бизнес формате. Если бы я делал слоган, то он звучал бы так: “Мы мысленно обнажим ваше бессознательное, но обсуждать будем уже одетыми”. Здесь нет бодрых формул и быстрой мотивации. Но есть кадр, который держит коуч. Есть внимательность, глубина, и способность видеть там, где клиент обычно не замечает собственных движений. И заманчиво звучит мысль Франсуазы Дольто: “Иногда рамка - это всё, что мы имеем, чтобы дать клиенту”…иногда этого действительно достаточно. Кто-то скажет: «Здорово, можно выбирать, под каждого клиента свой метод».Да, формально - да. Но мой выбор устроен иначе. Как только практики станет достаточно для ICF МСС, я хочу сфокусироваться именно на психоаналитическом коучинге. Не потому что классика хуже, а потому что кадр, глубина и небизнесовые корни метода притягивают меня особенным образом. Это не рациональный выбор. Это не список аргументов «за» и «против». Это - отпечаток моей собственной психоаналитической картины, место, где говорит моё бессознательное. То самое бессознательное, которое и ведёт меня в сторону особенного метода для особенных задач. И то, что я выбираю именно этот способ работать с людьми, — и есть моя собственная, внутренняя психоаналитическая сцена… Занавес…🎭

Кадр - верный и бессменный ассистент Психоаналитического коуча. Я всегда любил порядок и дисциплину. Это моя базовая установка, мой внутренний язык, через который я пытаюсь познавать жизнь. Когда-то я считал, что порядок - это способ держать хаос под контролем. Что дисциплина является инструментом, который помогает не распасться, когда вокруг всё движется и меняется. Со временем, в терапии, я начал видеть и другую сторону: в этих моих привычках много защиты, много тревоги, желания предсказать, удержать, зафиксировать. Но именно психоанализ и основанный на нём Психоаналитический коучинг подарили мне совершенно новое понимание порядка и дисциплины. Здесь порядок и дисциплина перестают быть инструментами контроля. Они становятся “пространством встречи” с собой и с другим. В психоаналитической традиции есть понятие кадра (или сеттинга) - это набора правил, в которых строится работа: время, место, формат, правила платежей, конфиденциальность, частота встреч. На поверхности это кажется технической частью, то есть расписание и организация. Но на деле кадр - это не просто рамка. Это будто “тело” отношений с клиентом. Франсуаза Дольто сказала: «Иногда рамка - это всё, что мы имеем, чтобы дать клиенту». И это правда. Потому что именно кадр удерживает возможность диалога, когда всё остальное колеблется. Что я начал замечать… Работая в кадре, я вижу, как много бессознательного проявляется через отношение к этой рамке: - как клиент реагирует на границы; - в какой момент ему хочется их нарушить; - что он чувствует, когда нарушает - стыд, злость, тревогу; - что он чувствует, когда нарушаю я; - что чувствую я, когда он это делает; - и наоборот… что стоит за тем, что человек “ни разу” не нарушает рамку, будто старается быть «идеальным клиентом». Все эти ситуации, реакции, ощущения - не мелочи. Они превращаются в “материал для исследования”, в нити, связывающие поведение здесь-и-сейчас с глубокими внутренними процессами, с тем самым запросом, с которым человек пришёл в работу. Выдержать кадр. И вот здесь начинается настоящая дисциплина - не внешняя, а внутренняя. Моя дисциплина “оставаться в кадре”, когда хочется «помочь», «облегчить», «предложить». Моя дисциплина “выдерживать свою беспомощность”, когда кажется, что можно было бы сделать больше. Моя дисциплина “быть рядом”, не вмешиваясь туда, где внутри идёт важная работа клиента. Коучу или аналитику не всегда есть что «дать». Иногда всё, что мы можем дать, - это кадр. Но если выдержать его, не убежать и не заполнить словами, то именно в этом пространстве начинает происходить самое живое и настоящее. Порядок, дисциплина, кадр - это не ограничение, а форма и ракурс того и на то, что происходит между Клиентом и Коучем, когда одно человеческое сознание помогает другому встретиться с самим собой и пространство, внутри которого может быть и работать решение конкретного запроса Клиента. А еще Кадр, - это “запрет на инцест” между Коучем и Клиентом…так говорят профессионалы, но об этом в другой раз… #coaching #executivecoaching

Психоанализ в коучинге. Помощь или нагрузка? Психоаналитический коучинг появился как особая форма работы. Часто говорят, что он «ответвился» от классического коучинга. Но я с этим не согласен. Для меня ПА-коучинг это прямое продолжение, специализация психоанализа и психоаналитической терапии, перенесённое на бизнес-сцену. В моих проектах организационного и стратегического развития люди приходят не «на анализ», а с конкретными рабочими задачами. Им нужно понимать, что делать с командой, со сложным решением, с конфликтом, с ролью. И в этот момент классический коучинг работает не всегда: слишком много эмоций, много бессознательных паттернов и цепочек в поведении. Если психоаналитик или психоаналитический терапевт умеет работать в строгих условиях кадра, то он может перенести эту точность, аккуратность и стабильность в бизнес-контекст, а сам психоанализ использовать дозированно: - осторожно, - неявно, - без интерпретаций «в лоб», - только там, где это действительно помогает удерживать запрос, который Клиент хочет решить. Когда я работаю с руководителями или командами, я вижу их реакции, защиты, сопротивления, внутренние противоречия. Психоаналитический взгляд никуда не пропадает, он встраивается в моё внимание. Но я держу в голове не историю клиента, не его прошлое, не его травмы. Я держу запрос из бизнеса: конкретную задачу, точку напряжения, проблему, которую нужно разобрать. И вот удивительная вещь: этот рабочий запрос, удерживаемый, очень хватко «цепляет» те слова, жесты, эмоции, мои и клиента, которые к нему относятся. Психоанализ становится не инструментом анализа личности, а инструментом точной настройки и подствройки внимания, дополнительным фильтром. Кто-то может сказать: «Это костыль. Надо идти в терапию, раз такое поднимается внутри…». Но я думаю о другом. Есть понятный пример про хоккеиста: он повредил палец в начале первого периода, но матч нужно доиграть. Врач команды делает быструю диагностику и либо отправляет игрока в больницу, либо делает простейшие поддерживающие решения, чтобы завершить матч. Терапия - это врач в больнице, который в случае травмы, которую игра ухудшит, будет заниматься заживлением и полным восстановлением. А коучинг - это врач команды, врач на площадке, который обязательно оценивает серьезность травмы и при возможности и неопасности делает всё, чтобы игрок доиграл матч. Просто в бизнесе матч иногда длится не час и не два, а год. В своих проеектах, в реальных рабочих ситуациях я вижу, что при сохранении этики и рамки, психоанализ в коучинге не утяжеляет работу и не давит на клиента всеми томами Фрейда (Фройда). Он делает вмешательство точным, безопасным и экономным. #executivecoaching #coaching