Простыми словами о целях, мотивации и саморазвитии. Валентин Долгов | Коуч ICF

“Я хочу уволиться и найти новое направление. Поэтому пришел к коучу”. Возможно, человек устал, уровень стресса выше чем уровень вознаграждения и появилось желание перемен. 🖋 Перечислю симптомы кризиса, которые озвучивали клиенты: “Работа задолбала, все возможности упущены, от старых привычек тошно, окружение бесит, хочется уйти в лес”. Если у Вас что-то из этого совпало, возможно, Вы в кризисе. Это нормально. Через это проходят даже самые сильные лидеры. Как им это удается? Опишу в конце. Психологи...

⚠️ Сегодня коучем может назвать себя практически любой человек. Поэтому у клиентов часто возникает вопрос, на что обращать внимание при выборе. Расскажу, как бы я выбрал коуча. ⠀ Коучами не рождаются, этой профессии необходимо обучаться. В России самая распространенная система обучения по стандартам Международной федерации коучинга (ICF). Обращайте внимание на количество часов образования и практики. Есть учебные программы на 25 часов, а есть на 161 час. ⠀ По этическому кодексу ICF коуч должен транслировать коучинговое мышление не только в работе, но и в жизни...

Запутались? Не знаете, куда двигаться дальше? Вокруг столько возможностей: материальный блага, идеи, профессии. Хочется попробовать всё. Но хаотичные перемещения от одного к другому только истощают ресурсы: деньги, время и энергию. Как этого избежать? - Сформировать свою стратегию развития. Дальше расскажу о видах персональных стратегии и вы с высокой долей вероятности скажете, что это одна из ваших стратегий. 🔊 Персональная стратегия — это долгосрочный «маршрут эволюции» вашей жизни: описание того, каким человеком вы хотите быть и как хотите жить...

А вы знали, что разделив личные и бизнес-цели, можно избежать выгорания? На встречах с предпринимателями часто слышу: • «Нужно масштабироваться» • «Нужно расти», • «Хочу заработать 10 млн.р.». ⚠️ Но почти ни разу не слышал: «Вот какую жизнь я хочу прожить». • Удар по психике. Бизнес воспринимается как личное и влияет на самооценку. Неудовлетворительные результаты приводят к выгоранию. • Удар по семье. «Я же работаю ради своей семьи». Благородно. А как же время, которое вы уделяете семье? Ради кого вы вообще живете? • Удар по смыслу...

На прошлой неделе встретил старого знакомого (у него торговая компания), которого я знаю уже больше десяти лет. Мы пили чай, говорили о рынке, факапах, сложных решениях, предательстве сотрудников и текущих задачах. И в какой-то момент меня накрыло странное ощущение: за эти десять лет внутри компании почти ничего не изменилось. 🍔 Продукт тот же, лишь с модификациями. 🧍 Люди на тех же позициях. ⬇️ Норма прибыли снизилась, в т.ч. из-за НДС. 😰 Собственник по-прежнему глубоко в операционке. И ни капли того азарта, который когда-то витал в этом офисе...