Таня в Нирване

Я не знаю ни одну женщину, которая бы не хотела бы крепких отношений с мужчиной, полных любви и взаимопонимания. Почему же не у каждой получается построить именно такой союз? Часто виной всему наши неэффективные сценарии поведения. Каждый раз, когда мы переживаем какой либо опыт, в нашем мозгу активируются огромное количество нейронов. А повторяющиеся ситуации, мысли, чувства создают устойчивые нейронные связи. Это и есть ценарии поведения (установки). Каждая такая связь является определенным воспоминанием, на основе которого мы реагируем на похожие ситуации...

Вы знали, что можете избегать богатство и успех на бессознательном уровне? Установки или убеждения - это некие модели поведения, сценарии, мнения, которыми мы руководствуемся в жизни. Они могут быть как позитивными, так и негативными. Приобретаем мы их в течении жизни от родителей, воспитателей, учителей, окружения, общества. На формирование нашего мышления влияют установки на уровне государства, нации, общины в которой мы живем. Я покажу, как работают неэффективные установки на примере одной клиентки, назовем ее Маша...

Я поделюсь с вами историей, которая когда-то меня очень вдохновила и сподвигла на ещё более глубокую работу со своими неэффективными установками. Произошло это с будущим математиком Джорджем Данцигом во времена его обучения в Калифорнийском университете в Беркли. Джордж был очень увлечён математикой. Он относился к числу серьёзных студентов и отдавал учебе все свое время. Как-то засидевшись над учебниками, он немного проспал и пришел на лекцию профессора Неймана с большим опозданием. Студент старался быстро включиться в работу...

Если вы еще не подружились с медитацией, то сейчас самое время. Ведь это отличный способ сохранить ресурс и подняться над суетой. Даже короткая ежедневная медитация изменит вашу жизнь к лучшему. Вот 5 причин начать медитировать: Если вы мало знакомы с техниками, можете начать с самого простого. Вам понадобится минут 10 в тишине. Примите удобную для вас позу, расслабьтесь, закройте глаза, дышите глубоко. Можете включить расслабляющую музыку. Представьте себя в том месте, где бы вы хотели оказаться...