Найти в Дзене
Как перестать быть «снежной королевой» в постели?
Есть ощущение, которое сложно описать словами, но которое отзывается тоской в душе каждой второй женщины после 35. Это тихое «не хочу», которое шепчет тело, когда любимый человек тянется к вам. Это чувство вины, когда вы отворачиваетесь к стене, прикрываясь усталостью. Это растущая, как тонкая ледяная плёнка, дистанция в самой близкой паре. Вы по-прежнему любите, но искра — та самая, что превращает простые прикосновения в ток, — куда-то ушла. Вы не одна. Более 40% женщин понимают этот немой язык тела...
15 часов назад
🧬 "Типы иммунодефицитов: от врожденных до приобретенных"
❌ САМАЯ РАСПРОСТРАНЁННАЯ ОШИБКА «Иммунодефицит — это редко и только у детей с рождения» — это опасное заблуждение! Такое мнение мешает вовремя распознать проблемы с иммунитетом и приводит к: * Поздней диагностике приобретенных иммунодефицитов у взрослых * Хронизации герпесвирусных инфекций и развитию осложнений * Неэффективному лечению симптомов вместо причины * Формированию сопутствующих заболеваний (аллергии, аутоиммунные процессы) Запомните: * Первичные иммунодефициты проявляются с детства, но...
17 часов назад
Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) — почему это не просто «перебои в сердце»?
Это не просто «постучало и прошло». При ФП верхние камеры сердца (предсердия) бьются хаотично, до 600 ударов в минуту. Кровь застаивается и может образовать тромб. Чем опасно? ➖ Риск инсульта повышается в 5 раз ➖ Развитие сердечной недостаточности ➖ Снижение качества жизни: одышка, слабость Как заподозрить? ✔️ Сердце бьется неровно, «трепыхается» ✔️ Приступы учащенного пульса (до 150-200 ударов) ✔️ Одышка, головокружение, усталость ✔️ Иногда — бессимптомное течение (самый коварный вариант!) Что делать?...
19 часов назад
Приливы жара и климакс: как вернуть комфорт и самообладание?
Вы просыпаетесь среди ночи от того, что все тело горит, а через минуту пробирает озноб. Во время важной встречи на лицо и шею накатывает волна жара, сердце бешено колотится, а вы пытаетесь делать вид, что все в порядке. Знакомо? Для миллионов женщин после 45 это не сценарий триллера, а ежедневная реальность. Речь о приливах — самом ярком и изматывающем симптоме перименопаузы и менопаузы. Если раньше эту тему окружало неловкое молчание, то сегодня мы знаем: терпеть дискомфорт не нужно. Современный...
1 день назад
💊🧪 Витамины и минералы при мочекаменной болезни: друзья или враги? 💎🩺 Разбираемся подробно!
Друзья, мочекаменная болезнь (камни в почках) — это не только боль, но и вопрос баланса веществ в организме. Витамины и минералы играют двойственную роль: одни защищают от камней, другие могут спровоцировать их рост. Всё зависит от типа камней (оксалатные, уратные, фосфатные) и дозировки! Давайте разберём ключевых "игроков" по науке. Не занимайтесь самолечением — консультируйтесь с врачом! ⚕️ Полезные витамины и минералы: щит для почек! 🛡 - Магний ✨: Снижает риск кальциевых камней в 10 раз! Связывает оксалаты, предотвращает кристаллы...
1 день назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала