Клуб Успешных Врачей

ЭНДОГЕННЫЕ ТОКСИНЫ: что именно накапливается в организме и почему Когда мы говорим «интоксикация», многие представляют химию, выхлопные газы и плохую еду. Но на практике чаще всего организм страдает от эндогенных токсинов — тех, которые он производит сам.  Какие бывают эндогенные токсины? Вот основные группы, с которыми я регулярно сталкиваюсь у пациентов с головной болью и хронической усталостью:  Продукты белкового обмена Аммиак, мочевина, креатинин  в норме обезвреживаются печенью и выводятся почками  при перегрузке дают слабость, тошноту, головную боль, «туман» в голове  Продукты воспаления Цитокины, медиаторы воспаления  образуются при хроническом воспалении  поддерживают усталость, боль, раздражительность  Токсины кишечной флоры Индол, скатол, фенолы, сероводород  результат дисбиоза, СИБР, запоров  легко всасываются обратно в кровь  Продукты перекисного окисления липидов Свободные радикалы  усиливаются при стрессе, дефицитах, плохом сне  повреждают клетки и нервную систему  Гормональные метаболиты Неправильно обезвреженные эстрогены, тестостерон и тд  при перегруженной печени  усиливают ПМС, мигрень, тревожность  Откуда они берутся? Основные причины накопления: нарушение работы кишечника застой желчи дефицит белка и микроэлементов обезвоживание хронический стресс недостаток сна длительное воспаление  Даже без «страшных» диагнозов.  Как это ощущается? Пациенты чаще всего описывают так: «нет энергии» «голова как в вате» «просыпаюсь уже уставшим» «всё раздражает» «голова болит без причины»  Важно Организм не ленится и не «ломается просто так». Он переполнен тем, что не успевает обезвреживать и выводить. И пока мы не уберём источники эндогенных токсинов, таблетки будут работать лишь временно. Если тема откликается — напишите в комментариях или сохраните пост, чтобы вернуться Запись на индивидуальную консультацию по избавлению от головной боли и хронической усталости: nevrologrossova.ru

Иногда на приёме я слышу фразу: «У меня есть овуляция, но почему-то яйцеклетка будто не “созревает” как нужно…» Созревание яйцеклетки - это не кнопка «вкл/выкл». Это сложный и очень чувствительный процесс, на который влияет сразу несколько уровней нашего организма. Что может мешать яйцеклетке созревать качественно? 1. Гормональный дисбаланс Даже если овуляция есть, качество гормонального фона может страдать: недостаток ФСГ, проблемы с эстрогенами, повышенный пролактин или кортизол. Всё это влияет на то, какой яйцеклетка выходит, а не только выходит ли вообще. 2. Хронический стресс Организм в режиме выживания не думает о продолжении рода. Постоянное напряжение, тревожность, недосып - и репродуктивная система уходит на второй план. 3. Дефициты микроэлементов Железо, витамин D, В-группа, йод, фолиевая кислота, омега-3 - это не «дополнение», а строительный материал для яйцеклетки. Без них она может формироваться слабой. 3. Воспалительные процессы Даже скрытые, без боли и явных симптомов. Организм тратит ресурсы на борьбу с воспалением, а не на качество репродуктивных клеток. 4. Возраст и накопленная усталость организма Это не про «поздно», а про то, что телу может требоваться больше поддержки и восстановления. Важно понимать: проблема редко бывает в чём-то одном. Чаще это сочетание факторов, которые можно мягко скорректировать, если увидеть картину целиком. Если вы чувствуете, что «вроде всё есть, но не получается», - возможно, дело не в случайности, а в сигналах тела, которые оно давно подаёт. ⠀ Запись на бесплатную онлайн консультацию по планированию беременности и проблем с зачатием doktorkurbatina.ru