Клуб Успешных Врачей

В личные сообщения мне регулярно приходят вопросы: «Пропустила противозачаточную таблетку — что делать?» «Случайно выпила не ту таблетку из упаковки». «Можно ли принять сразу две?» «Как продолжать заместительную гормональную терапию после пропуска?» Я обязательно отдельно расскажу о правилах приёма и пропуска гормональных препаратов. Но сначала хочу объяснить, какое место гормоны сегодня занимают в моей практике. Раньше я назначала гормональные препараты значительно чаще. После знакомства с интегративной...

Многие мамы пугаются, когда слышат про желтуху у новорождённого. Но в большинстве случаев это не болезнь, а нормальный этап взросления организма. Давайте разберёмся спокойно: что происходит с печенью малыша и почему желтизна кожи — частый спутник первых дней жизни. 👇 🧬 Что вообще такое билирубин? Билирубин — это пигмент, который образуется при распаде эритроцитов (красных кровяных клеток). У всех людей он есть, но у новорождённых его особенно много, и вот почему: Другой гемоглобин. Внутриутробно малышу нужен особый фетальный гемоглобин: он лучше «цепляет» кислород...

Тридцать лет — рубеж, который многие мужчины не замечают. Вроде бы ещё молод, но что-то уже не так: утренние эрекции стали реже, после бурной ночи восстановление занимает дольше, а желание уже не вспыхивает от одного взгляда. Это не «конец молодости» и не «начало старости». Это физиология — тестостерон начинает постепенно снижаться. Но где грань между нормальным возрастным снижением и патологией, которая требует вмешательства? Разбираемся. Пик тестостерона у мужчин приходится на 20–25 лет. После 30 лет начинается постепенное снижение — в среднем на 0,5–1,5% в год...

С возрастом мышечная масса неизбежно уменьшается. После 30 лет человек теряет около 3–5% мышц за десятилетие, а после 60 этот процесс ускоряется. Это состояние называется саркопенией. Обычно её связывают со слабостью, падениями и снижением качества жизни. Но мало кто знает, что саркопения напрямую влияет на печень — и может ускорять развитие фиброза даже у людей без выраженных факторов риска. Мышечная масса как резерв аминокислот Скелетные мышцы — это не только сила и движение. Это крупнейшее депо белка в организме, которое участвует в регуляции метаболизма...