Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
9 часов назад
 • Вы подписаны

🏃 Почему «перекусы на бегу» могут мешать пищеварению.

Когда ребёнок ест на ходу, в движении или под мультики: он плохо пережёвывает пищу — а значит, желудку и кишечнику сложнее её расщепить; заглатывает воздух — отсюда вздутие и отрыжка; не чувствует насыщения — и позже может переедать или, наоборот, отказываться от нормальной еды; еда становится «фоном», а не процессом, и ребёнок хуже замечает сигналы тела: «я голоден» или «мне уже достаточно». 🥗 Как адаптировать режим под возраст До года: ориентир — кормления по требованию или по мягкому ритму, а при введении прикорма — основные приёмы пищи примерно в одни часы...

9 часов назад
 • Вы подписаны

Диарея у ребёнка: когда это реакция на еду, а когда срочно к врачу? Жидкий стул у малыша пугает родителей, и это понятно. Но не каждая диарея — повод для паники. Иногда это просто реакция на новый продукт или этап «настройки» пищеварения, а иногда — сигнал, что нужна срочная помощь. Разберёмся, как отличить одно от другого.  Частые «безопасные» причины (но всё равно говорим с врачом!) 1. Новый прикорм. Кишечник ещё учится переваривать новые продукты: один новый овощ или фрукт может временно сделать стул более жидким. 2. Избыток фруктов/соков. Особенно тех, где много фруктозы и сорбитола (яблоко, груша, виноград): они удерживают воду в кишечнике и дают послабляющий эффект. 3. Прорезывание зубов. Да, связь не прямая, но в этот период бывает повышенное слюноотделение, ребёнок глотает больше слюны, меняется микрофлора рта — и стул может стать нестабильным. 4. Временный сбой микрофлоры. Например, после курса лекарств или из‑за перемены воды/рациона. Важно: даже если причина кажется «простой», обсудить ситуацию с педиатром обязательно. У малышей обезвоживание наступает быстро.  Красные флаги: когда нужен врач немедленно. - Многократный жидкий стул (более 5–6 раз за сутки) и/или рвота — риск обезвоживания. - Признаки обезвоживания: ребёнок вялый, плачет без слёз, моча редкая (меньше 6 раз в сутки) и тёмная, родничок запавший, кожа медленно расправляется после лёгкого защипа. - Высокая температура (выше 38,5 °C) на фоне диареи. - Кровь, слизь, выраженный зелёный цвет со зловонным запахом в стуле. - Сильная боль в животе, ребёнок поджимает ножки, не даёт дотронуться до живота. - Отказ от питья, не может удержать воду даже маленькими глотками. При этих симптомах не ждём и не «пробуем дать что‑то дома» — нужна очная оценка врача, а иногда и скорая помощь.  Главное правило: любые вопросы по состоянию ребёнка решает только врач. Даже если кажется, что «всё просто», осмотр и анализ ситуации — единственный безопасный способ понять причину и помочь малышу. Если у Вас есть вопросы по здоровью или уходу за малышом, записывайесь на мою консультацию. Оставляйте заявку на мою личную консультацию: dr-cvetkova.ru/...ons

12 часов назад
 • Вы подписаны

Что делать, если эрекция пропала? 4 шага к возвращению

Ольгу Прядухину знают миллионы. Её видео о мужском здоровье собрали более 185 миллионов просмотров. Она — практикующий эксперт и автор книг, которые помогают мужчинам возвращать силу без химии и гормонов. Сегодня Ольга объясняет, почему «возраст» — не диагноз, и что делать, когда эрекция начала подводит. Всем привет. С вами Ольга Прядухина. Сегодня поговорим о том, что мужчины после 55 предпочитают молча пролистывать. Эрекция стала слабее. Подводит в самый неподходящий момент. Желание уже не то, что раньше...

12 часов назад
 • Вы подписаны

Как быстро читать и понимать прочитанное: 3 приёма для скорости и осмысления

Вы читаете абзац, доходите до конца — и не помните, о чём он. Или читаете текст несколько раз, но смысл ускользает, как вода сквозь пальцы. Это не проблема интеллекта, а сбой в настройке внимания и движения глаз. Средний человек читает 200–250 слов в минуту, но его мозг способен обрабатывать в 3–4 раза больше. Просто нас не научили правильно «считывать» информацию. Главные враги быстрого чтения — субвокализация (проговаривание про себя каждого слова) и регрессии (возвращение взгляда к уже прочитанному)...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент