Клуб Успешных Врачей

Это тревога и она разрушает вас изнутри. Как тревога связана с гипертонией? Тревога и высокое давление — это не просто «нервы» и «цифры на тонометре». Это прямая физиологическая связь. 🔬 Что происходит внутри 1. Активация симпатической нервной системы. Когда вы тревожитесь, мозг воспринимает это как угрозу и включает «режим боевой готовности». Надпочечники выбрасывают адреналин и кортизол — гормоны стресса. Они сужают сосуды и заставляют сердце биться чаще. Результат — давление растёт. 2. Кортизол задерживает натрий и воду...

Этот вопрос я очень часто слышу от пациентов. Вы сдаёте анализы — а там повышен ЛПНП. Врач говорит: «Нужно снижать». А дальше возникает ещё больше вопросов: Почему он вообще повысился? Можно ли его снизить питанием? Какие продукты действительно стоит убрать, а какие, наоборот, добавить? Нужны ли статины именно вам? Какие цифры холестерина должны быть именно в вашем случае? И что делать, если вы уже принимаете препараты, но показатели всё равно не такие, как хотелось бы? Именно поэтому я создала курс «Холестерин в норме»...

Мы привыкли думать, что загрязнение воздуха влияет на лёгкие и сердце. Но исследования последних лет показывают: грязный воздух бьёт и по мужской репродуктивной системе. Качество спермы у мужчин, живущих в мегаполисах, ниже, чем у жителей сельской местности. И причина не только в стрессе или образ жизни — но и в воздухе, которым они дышат. Разбираем, как загрязнение воздуха влияет на сперму и потенцию, и что можно сделать для защиты. Крупные мета-анализы показывают: у мужчин, подвергающихся воздействию высоких уровней загрязнения воздуха (PM2...