Найти в Дзене
Когда «мы» становится важнее, чем «я» и это часто путают с близостью. О выходе из созависимости и возвращении к себе. 3 серия
Сначала это звучит красиво. «Мы решили». «Мы думаем». «Мы не хотим так». «Нам так лучше». И в этом «мы» есть тепло. Есть ощущение единства. Есть чувство, что ты больше не одна. Но в какой-то момент я ловлю себя на странном ощущении. Когда меня спрашивают: «А ты чего хочешь?» Я теряюсь. Не потому что не хочу. А потому что не знаю. Это происходит незаметно. Сначала «мы» это радость. Общее пространство. Общий выбор. Потом «мы» становится удобнее, чем «я». Потому что в «я» есть риск. Есть ответственность...
3 недели назад
«Я просто знаю, кого хочу». Как начинают общение мужчины, от которых лучше держаться подальше — честный разбор психолога
Иногда, чтобы всё стало ясно, достаточно одного комментария. Я листала ленту ВК в крупном паблике про осознанность — обычные посты, обычные обсуждения. И вдруг взгляд зацепился за комментарий мужчины — и внутри сработал стоп-сигнал (скрин комментария — ниже). На первый взгляд — ничего плохого: не женат, в поиске, пишет про доброту, искренность и интеллект, говорит о готовности к серьёзным отношениям. Многие женщины, которые сейчас не в отношениях, читают такие слова с надеждой: «Взрослый. Осознанный...
1 месяц назад
Мне страшно его потерять — и я называю это любовью. О выходе из созависимости и возвращении к себе. Серия 2
Мне страшно его потерять. Этот страх не накрывает волной. Он просто стал фоном моей жизни. Я просыпаюсь с ним. И засыпаю с ним. Даже когда внешне всё спокойно. Я могу улыбаться. Могу быть спокойной. Могу говорить, что у нас всё хорошо. Но где-то внутри всё время живёт напряжение: а вдруг он уйдёт. И тогда я стараюсь сильнее. Быть внимательнее. Тише. Удобнее. Я говорю себе, что это любовь. Что это забота. Что это просто «я так чувствую». Но страх никуда не уходит. В какой-то момент появляется вопрос, который...
1 месяц назад
Я растворилась в отношениях — и не заметила, как потеряла себя. О выходе из созависимости и возвращении к себе. Серия 1
Я рядом. Слушаю. Понимаю. Стараюсь быть аккуратной. Не давить. Не быть «слишком». Я чувствую его настроение раньше, чем своё. Подстраиваюсь. Сглаживаю. И в какой-то момент ловлю себя на странном ощущении: как будто меня здесь нет. Я рядом — но он меня не чувствует. И самое страшное — я тоже перестала чувствовать себя. Сначала это ощущение трудно даже назвать. Это не боль. Не конфликт. Не кризис. Скорее — тихое внутреннее исчезновение. И в какой-то момент появляется вопрос, который звучит почти шёпотом: Как так получилось, что я рядом — но меня как будто нет? Я ведь не исчезала резко...
1 месяц назад
Как забыть бывшего, если он постоянно в голове: честный разбор психолога
Отношения могли закончиться месяц назад. Или год. Или несколько лет. Вы можете не общаться, не писать, не следить за его жизнью. Можете понимать, что «умом всё ясно» и возвращаться некуда. Но если вы ловите себя на том, что: — постоянно думаете о бывшем — прокручиваете разговоры — сравниваете его с другими мужчинами — иногда заходите в его соцсети — не можете начать новые отношения или уже начали, но мысли всё равно возвращаются значит, вопрос «как забыть бывшего» для вас до сих пор открыт. И это не потому, что с вами что-то не так...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала