О выходе из созависимости и возвращении к себе

Мне страшно его потерять. Этот страх не накрывает волной. Он просто стал фоном моей жизни. Я просыпаюсь с ним. И засыпаю с ним. Даже когда внешне всё спокойно. Я могу улыбаться. Могу быть спокойной. Могу говорить, что у нас всё хорошо. Но где-то внутри всё время живёт напряжение: а вдруг он уйдёт. И тогда я стараюсь сильнее. Быть внимательнее. Тише. Удобнее. Я говорю себе, что это любовь. Что это забота. Что это просто «я так чувствую». Но страх никуда не уходит. В какой-то момент появляется вопрос, который...

Я рядом. Слушаю. Понимаю. Стараюсь быть аккуратной. Не давить. Не быть «слишком». Я чувствую его настроение раньше, чем своё. Подстраиваюсь. Сглаживаю. И в какой-то момент ловлю себя на странном ощущении: как будто меня здесь нет. Я рядом — но он меня не чувствует. И самое страшное — я тоже перестала чувствовать себя. Сначала это ощущение трудно даже назвать. Это не боль. Не конфликт. Не кризис. Скорее — тихое внутреннее исчезновение. И в какой-то момент появляется вопрос, который звучит почти шёпотом: Как так получилось, что я рядом — но меня как будто нет? Я ведь не исчезала резко...