Найти в Дзене
Закреплено автором
22:24
Сеть клиник «Столица» Москва
Столичный подкаст | Когда нейрохирург против операций?
2 месяца назад
26:02
Сеть клиник «Столица» Москва
Столичный подкаст | Прощай, устаревшая гигиена
2 недели назад
12:21
Сеть клиник «Столица» Москва
Столичный подкаст | Зачем идти к кардиологу в 30?
5 дней назад
Головокружение: проблема в ушах, шее или сосудах? Алгоритм действий от невролога.
Чувство, когда пол уходит из-под ног, знакомо многим. Чаще всего люди списывают это на усталость, скачки давления или магнитные бури. Но если голова кружится регулярно, это повод задуматься: а что именно происходит с организмом? Врачи-неврологи рассматривают головокружение не как отдельную болезнь, а как симптом. И чтобы от него избавиться, нужно найти первопричину. Чаще всего проблема кроется в одном из трех «отделов»: вестибулярном аппарате, шейном отделе позвоночника или сосудах. Внутри нашего внутреннего уха есть сложная система — вестибулярный аппарат...
23 часа назад
Аппаратная косметология: RF-лифтинг, лазер, ультразвук. Как выбрать свой метод омоложения без операции.
С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня погружаемся в мир, где высокие технологии встречаются с красотой. Речь об аппаратной косметологии — той самой, которая обещает подтяжку и омоложение без разрезов, наркоза и многодневной реабилитации. Звучит как мечта, правда? Но когда перед глазами список: RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, лазерная шлифовка, микроигольчатый RF... глаза разбегаются. Что выбрать? Какой метод реально работает для вашей кожи? Несмотря на разные названия, цель у всех аппаратных методик одна...
5 дней назад
«Тихий убийца» вышел на охоту почему: гипертония стремительно молодеет и как её поймать до первых «звоночков».
В 25 лет мы гонимся за дедлайнами, пьем энергетики и считаем, что голова болит от магнитных бурь. В 35 — валим всё на остеохондроз и усталость. В 45 — привыкаем к шуму в ушах и «мушкам» перед глазами. Мы живем в иллюзии, что давление — это удел пожилых. А потом приходит он — «тихий убийца». Без стука, без боли, без права на ошибку. Знаете, что самое страшное в гипертонии? Она не всегда стреляет из ружья. Чаще она действует как моль: незаметно подтачивает сосуды изнутри, чтобы однажды они просто не выдержали...
1 неделю назад
«Выгорание – это не лень»: 5 стадий, через которые проходят трудоголики, и как психотерапия помогает выйти из тупика
Всем привет! С вами сеть клиник «Столица». Сегодня поговорим о состоянии, которое ВОЗ официально признала профессиональным феноменом. Речь о выгорании. Это не синоним усталости, которую можно вылечить отпуском. Это системный кризис, в который не скатываются за неделю. Это путь, пройденный по ступеням, — чаще всего незаметно для самого человека, особенно если он привык быть в тонусе. Если вам кажется, что вы просто «обленились» или «потеряли мотивацию», прочитайте эти пять стадий. Узнавание себя в них — первый шаг к тому, чтобы перестать винить себя и начать помогать себе по-настоящему...
3 недели назад
Частые ангины у ребёнка: удалять миндалины или лечить? Взвешиваем «за» и «против» с ЛОР-хирургом.
Здравствуйте! С вами Сеть клиник «Столица». Если ваш ребёнок буквально «не вылезает» из ангин, а в медицинской карте уже красуется диагноз «хронический тонзиллит», вы наверняка задаётесь самым главным вопросом: что делать с миндалинами? Удалить раз и навсегда? Или продолжать бесконечные курсы лечения? Это решение, которое даётся нелегко. Сегодня мы вместе с нашими оториноларингологами разберём современный взгляд на эту проблему, чтобы вы могли принять взвешенное решение, основанное не на страхах, а на фактах...
1 месяц назад
Мезотерапия для волос: работают ли инъекции в кожу головы или это маркетинг? Мнение эксперта.
Здравствуйте! С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня разберем одну из самых обсуждаемых и неоднозначных косметологических процедур — мезотерапию волос. Соцсети пестрят историями о «волшебных уколах», после которых волосы растут как на дрожжах. Но рядом звучат скептические мнения: «эффект плацебо» и «маркетинговый ход». Где правда? Давайте отделим мифы от реальности и разберемся, как на самом деле работают инъекции в кожу головы, кому они могут помочь, а кому — точно нет. Принцип мезотерапии кожи...
1 месяц назад
Я перепробовал(а) все диеты: 5 объективных признаков, что вам пора рассмотреть бариатрическую операцию
Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами Сеть клиник «Столица». Если вы читаете этот заголовок и мысленно киваете, значит, вы прошли долгий путь: кето и палео, подсчёт калорий и интервальное голодание, спортзал до седьмого пота и разочарование от вернувшихся килограммов. Вы знаете о питании больше многих диетологов, но... вес снова возвращается. Вы можете винить себя в отсутствии силы воли. Но что, если дело не в характере, а в биологии? Когда лишний вес перестаёт быть просто косметической проблемой...
1 месяц назад
«Мир становится тише»: что такое нейросенсорная тугоухость и почему она не лечится таблетками.
Всем привет! С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня поговорим о состоянии, которое подкрадывается незаметно. Вы стали чаще переспрашивать? Делаете громче телевизор, хотя близкие жалуются? В шумном кафе уже не разобрать речь собеседника? Возможно, вы столкнулись с одним из видов снижения слуха — нейросенсорной тугоухостью. Это не про «ушную пробку», которую можно вымыть. И не про воспаление, которое пройдёт с антибиотиком. Это более глубокое изменение, и понимание его сути — первый шаг к тому, чтобы вернуть себе мир ярких звуков правильным путём...
1 месяц назад
«Болезнь стоячих профессий»: что делать, если вы в группе риска по варикозу
С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня обращаемся к тем, чья работа — это постоянное движение и стояние на ногах. Парикмахеры, продавцы, хирурги, повара, учителя, экскурсоводы — если вы узнали себя, эта статья для вас. Вы — настоящие герои, но у ваших ног есть тихий и коварный «профессиональный риск»: варикозное расширение вен. Но не спешите пугаться. Это не приговор, а повод стать для своих ног лучшим менеджером по охране труда. Давайте разберёмся, почему стоячая работа — это нагрузка, и что можно сделать уже сегодня, чтобы вечером ноги радовались, а не «гудели»...
1 месяц назад
Месячные: почему мы боимся говорить открыто?
Приветствуем вас на канале Сети клиник «Столица». Сегодня поговорим на тему, которую многие считают слишком личной, неудобной или даже «несущественной». Речь о менструальном цикле и тех сигналах, которые он нам подает. Как часто вы, испытывая боль во время менструации, обильность самой менструации, укорочение или же удлинение цикла обращались к врачу? или же думали: «Да ладно, у всех так, это же не болезнь»? Мы спросили наших гинекологов о самых частых жалобах, которые пациентки упоминают почти как бы между делом, годами считая их своей индивидуальной нормой...
1 месяц назад
Синдром хронической усталости: болезнь или следствие образа жизни? Можно ли «перезагрузить» нервную систему.
Всем привет! С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня поговорим о состоянии, которое знакомо почти каждому взрослому человеку в большом городе. Вы просыпаетесь уже уставшим, кофе не бодрит, работа валится из рук, а на хобби и близких не остается ни сил, ни эмоций. Знакомо? Чаще всего мы списываем это на «авось пройдет», «просто выгорел» или даже корим себя за лень. Но что, если дело не в силе воли, а в сбое биологических процессов? Давайте разберемся, где проходит грань между обычной усталостью и синдромом хронической усталости (СХУ), и можно ли «перезагрузить» свою нервную систему...
2 месяца назад
Выпадение волос: норма или болезнь? Тест, который можно провести дома, и 5 причин, по которым пора к трихологу.
Всем привет! С вами Сеть клиник «Столица». Сегодня поговорим о том, что беспокоит и женщин, и мужчин в любом возрасте — о выпадении волос. Каждый день мы теряем волосы — это факт и абсолютная норма, часть естественного цикла их обновления. Но как понять, где заканчивается эта «норма» и начинается проблема, требующая внимания специалиста? Давайте вместе разберемся, не впадая в панику и не списывая все на «плохую экологию». Сначала давайте успокоимся и проведем простой тест на выпадение волос. Его часто называют «тест с потягиванием»...
2 месяца назад