Сеть клиник "Персона" и "Прозрение"

Можно быть в браке, иметь сотни друзей в соцсетях и находиться в центре шумной компании, но при этом ощущать леденящую пустоту внутри. Вместе с клиническим психологом Лилией Гладких разбираемся, откуда берется это чувство, как отличить его от полезного уединения и что с этим делать. Чувство одиночества знакомо каждому, но далеко не все понимают его истинную природу. Нам часто кажется, что стоит найти «того самого» человека или попасть в «свою» компанию, как пустота исчезнет. Но практика показывает, что проблема часто кроется гораздо глубже...

Вместе с врачом-эндокринологом Натальей Викторовной Горбуновой разбираемся, что стоит за популярным трендом на «жизнь с низким кортизолом» и какие советы из него действительно работают. В социальных сетях набирает популярность движение под названием Low cortisol life — «жизнь с низким кортизолом». Тысячи пользователей делятся видео, где намеренно замедляют темп жизни: отказываются от переработок, устраивают уютные вечера дома, гуляют на природе, танцуют и медитируют. Главная идея — убрать из повседневности спешку и токсичный стресс, чтобы снизить уровень «гормона стресса» кортизола...

Вместе со стоматологом-хирургом, имплантологом, стоматологом-ортопедом Дмитрием Викторовичем Ширяевым разбираемся, что такое концепция All-on-4 (Все на четырех), кому она подходит, а кому категорически противопоказана, и почему результаты такой имплантации меняют жизнь пациентов. Представьте женщину 60 лет, которая 15 лет живёт без зубов. Съёмный протез на верхней челюсти она носить не может — рвотный рефлекс, на нижней — не пользуется, потому что «не держится». Дочка с мужем накопили денег на имплантацию...