Сеть клиник "Персона" и "Прозрение"

21 января — Международный день объятий. Как можно понять из названия праздника, главное в этот день — объятия. Обнимать можно друзей, родственников и просто незнакомых людей. Вместе с психологом Лилией Гладких разбираемся: что дают нам объятия на самом деле (и безопасно ли обнимать незнакомцев). 1. Что будет, если человека годами не обнимать? Всё начинается с рождения. Первое, что чувствует малыш после стресса — объятия мамы. В них безопасность. Это базовая потребность. За нее отвечает окситоцин — гормон близости...

Комментирует психолог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Лилия Гладких. На самом деле, этот новый тренд на замедление начал набирать силу с 2020 года. Ковид стал тем переломным моментом, который показал обратную сторону медали нашей вечной спешки. Вдруг оказалось, что многие семьи, привыкшие жить на скорости, совершенно не готовы были остаться в тишине и покое, «повернуться на себя» — понять, кто я, что я, где я и с кем я живу. Как мне проводить время, если убрать весь этот внешний шум, эту социальную...

В новогодние праздники даже самые заядлые «жаворонки» закономерно превращаются в «сов». Сдвиг режима, поздние засыпания и пробуждения - это нормальная реакция на изменившийся ритм жизни, и для большинства людей она проходит без последствий. Однако, если вы чувствуете, что не можете вернуться в норму, важно помочь своему организму. 1. Как быстро можно восстановить нормальный режим сна? Всё индивидуально. Если до праздников у вас не было проблем со сном, организм вернется к привычному графику за 2-4 дня после возобновления обычного распорядка...

Новый год — это время чудес, радости и, конечно, обильных застолий. Если у вас сахарный диабет 2-го типа, это не значит, что праздник не для вас. Это значит лишь, что к нему нужно подготовиться немного иначе. Главное правило — встречать Новый год можно весело, но с умом. Вот простые и работающие советы, которые помогут вам провести этот вечер безопасно и с удовольствием. Не приходите к праздничному столу голодным. Это классическая ошибка, которая ведёт к перееданию и резкому скачку сахара. За 1-1,5...

«Боль была такая, что хотелось на стену лезть. Я думал, это аппендицит или сердце. Оказалось — камень. 9 мм. Врач сказал: "Будем оперировать". Я похолодел. Вспомнил, как моего отца в 90-х резали по живому — шрам через весь бок, месяц в больнице, потом полгода восстановления. Но доктор успокоил: "Сергей Иванович, сейчас все иначе. Никаких разрезов не будет"». — Сергей, 62 года, после лазерного удаления камня в мочеточнике. Вы внезапно почувствовали острую боль в пояснице, отдающую в пах? Стало больно...

После 60 лет подход к питанию должен быть особенно внимательным. Обмен веществ замедляется, поэтому общую калорийность рациона стоит уменьшить. Однако ключевая задача - не просто меньше есть, а обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Вот на что стоит сделать акцент: 1. Режим питания Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день, соблюдая равные интервалы. Это помогает поддерживать стабильный метаболизм и не перегружать пищеварительную систему. На ужин идеально подойдет легкое растительно-молочное меню, а перед сном переедать не следует...

Ваш ключ к карьерному росту в медицине: советы по созданию эффектного первого впечатления Фотограф Ирина Нестерова. Видео резюме пока остаются редкостью на рынке труда — в среднем рекрутеры сталкиваются с 2–3 такими роликами в месяц. Однако работодатели все чаще обращают внимание на этот формат: он позволяет оценить не только профессиональный опыт, но и личные качества кандидата. Особенно востребованы видео визитки в медицине, где важны не только знания, но и коммуникативные навыки, эмпатия и умение презентовать себя...

Как мы систематизировали процесс подбора, чтобы находить не просто специалистов, а единомышленников. Сеть клиник "Персона" и "Прозрение" В сфере частной медицины качество сервиса начинается с кадров. Когда пациент доверяет нам свое здоровье, он доверяет конкретному врачу, медсестре, администратору. Поэтому для сети клиник «Персона и Прозрение» процесс подбора персонала всегда был стратегической задачей. Однако растущая конкуренция на рынке труда заставила нас пересмотреть привычные подходы. Мы...

И почему это так важно. Сеть клиник "Персона" и "Прозрение" Для медицинской клиники отзывы —особенная история. Про доверие, заботу и часто очень личные переживания. Ответить сухим «Спасибо за вашу оценку» — значит упустить возможность закрепить успех. Когда пациент оставляет хороший отзыв, это знак того, что его опыт был действительно важен и приятен. И ответ на такие отзывы — это не формальность, а возможность показать, что ваше отношение к людям искреннее и внимательное. Почему хорошие отзывы действительно...

Директор по персоналу сети клиник "Персона" и "Прозрение" Яна Сошилова — о том, как перфекционизм, тотальная цифровизация и кризис смысла ведут к выгоранию, и что сделать компании, чтобы остановить эту тенденцию. Яна Сошилова, директор по персоналу сети клиник "Персона" и "Прозрение" Как директор по персоналу, я постоянно вижу эти вызовы в нашей команде потому, что средний возраст сотрудника нашей компании приближается к 40 годам, а это ярчайшие представители поколения миллениалов. Поделюсь своим взглядом...

«Мама перевела все сбережения…», «С отцом чуть не случился инфаркт после звонка из «банка»… Такие истории мы читаем каждый день. И вроде бы умом понимаем: на том конце провода — вор. Но почему же мы, рациональные взрослые люди, ведёмся на их уловки и отдаём самое ценное? Мы поговорили с Лилей Гладких, психологом сети клиник «Персона» и «Прозрение», чтобы понять, как работает машина мошеннического убеждения. Кто эти люди и почему им нельзя сказать «нет»? «Мы можем только предполагать, кто они, — говорит Лилия Владимировна...