МЕДСИ

Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Но в погоне за «идеальной» формой и выносливостью легко перейти черту, где польза превращается во вред, особенно для сердца. Систематические умеренные нагрузки улучшают кровоток, снижают артериальное давление и уровень воспалительных маркеров. Но во время изнуряющих кардиотренировок активируется симпатическая нервная система и происходит выброс катехоламинов. В результате нарушается сердечный ритм, может развиваться аритмия, миокардиальное воспаление и даже структурное ремоделирование сердца. Чтобы не навредить, нагрузку при кардиотренировках следует подбирать индивидуально с учетом показателей давления, пульса и сопутствующих заболеваний. Но есть и общие рекомендации: - оптимальная продолжительность аэробных тренировок — 150–300 минут умеренной активности в неделю; ИЛИ - не менее 30 минут динамических упражнений умеренной интенсивности 5–7 дней в неделю. Выбирайте тренировки, которые вам нравятся: ходьбу, скандинавскую ходьбу, плавание, фитнес, езду на велосипеде. Ваша цель — поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и делать это с удовольствием. Прежде чем кардинально менять режим тренировок, проконсультируйтесь с кардиологом, особенно если есть диагностированные заболевания. За помощь в подготовке публикации благодарим Марину Анзоровну Крымукову, врача-кардиолога клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке.

Стресс и тревога могут спровоцировать расстройство ЖКТ. Почему так происходит и как работает связь между кишечником и нервной системой, разбираемся в этом посте. В стрессовой ситуации срабатывают следующие механизмы. 1. Включается реакция «бей и беги». Активируется симпатическая нервная система: учащается дыхание и сердцебиение, кровь направляется к мышцам, а пищеварение замедляется. Это может спровоцировать боль, спазмы и ощущение «скручивания» в животе. 2. Поднимается уровень гормонов стресса: адреналина и кортизола. В результате повышается чувствительность кишечника, может беспокоить вздутие, диарея или, наоборот, запор. 3. Нарушается связь между мозгом и кишечником. Сигналы по оси «мозг-кишечник» проходят по блуждающему нерву и через нейромедиаторы. Около 90% серотонина вырабатывается в кишечнике: он регулирует моторику и чувствительность ЖКТ. При тревоге нарушается баланс этих «посредников», и нормальная работа кишечника воспринимается болезненно, возникают спазмы, колики и тошнота. Постоянный стресс может привести к функциональным расстройствам, например, синдрому раздраженного кишечника или диспепсии. В этом случае проблемы с пищеварением будет беспокоить без видимых причин. При неприятных симптомах со стороны ЖКТ рекомендуем обратиться к врачу. За помощь в подготовке материала благодарим Павла Михайловича Косырева, врача - гастроэнтеролога, специалиста по ультразвуковой диагностике клиники МЕДСИ на Староалексеевской.

Задержка, нестабильность, изменение характера менструального цикла — часто эти симптомы мы списываем на стресс и не спешим к врачу. Но причины нарушений могут быть гораздо глубже. Что влияет на цикл? Образ жизни часто становится причиной метаболических нарушений, сбоев в работе яичников и гипоталамо-гипофизарной системы. К этому может привести совокупность факторов: - недостаток сна; - несбалансированное питание; - лишний вес; - дефицит ключевых витаминов и минералов; - низкая или, наоборот, чрезмерная физическая активность. Кроме того, нерегулярный менструальный цикл может быть симптомом аутоиммунных и наследственных заболеваний, например, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или заболеваний щитовидной железы. Эти состояния часто развиваются постепенно и долго остаются незамеченными без целенаправленной диагностики. Что делать? В большинстве случаев ситуацию можно исправить. Ключ — в комплексном подходе и точной диагностике, которая включает: - оценку работы яичников, щитовидной железы, гипофиза и надпочечников; - выявление дефицита витаминов и минералов; - гормональное обследование. На основе результатов диагностики врач составляет индивидуальный план лечения, который может включать коррекцию образа жизни, восполнение дефицитов, прием медикаментов, наблюдение у врача. Важно! Нерегулярный цикл может быть сигналом о серьезных нарушениях в организме. Не откладывайте визит к врачу. Своевременная консультация — это первый и очень важный шаг к здоровью и хорошему самочувствию. За помощь в подготовке материала благодарим Ольгу Олеговну Кабанову, врача — акушера-гинеколога клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке.

Фотодинамическая терапия повышает эффективность лечения псориаза и значительно облегчает симптомы даже в сложных случаях. К Ирине Владимировне Зварич, врачу-физиотерапевту Центра медицинской реабилитации ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте, обратился пациент 34 лет с жалобами на обострение симптомов псориаза. Диагноз был поставлен ему в 18 лет, а в последние 1,5 года заболевание стремительно прогрессировало: высыпания распространились по всему телу и конечностям, появились характерные изменения на ногтевых пластинах. Ирина Владимировна провела осмотр, изучила анамнез и составила полную картину заболевания. В схему дальнейшего лечения была включена фотодинамическая терапия. Как проходит процедура? на нужную область наносится специальное вещество, которое активизируется под воздействием света. В результате пораженные клетки разрушаются, а здоровые остаются нетронутыми. Эффект заметен уже после нескольких процедур. У пациента значительно уменьшилось количество воспаленных участков на коже, улучшилось состояние ногтей и общее самочувствие. Благодаря этому снизился и психологический дискомфорт, мужчина стал лучше спать и вести более активный образ жизни. Специалисты МЕДСИ используют современные методы лечения, разрабатывают индивидуальные программы, чтобы добиться максимально эффекта и сохранить ваше здоровье.

В январе 2026 года в КБ1 МЕДСИ в Отрадном поступил 42-летний мужчина с жалобами на слабость в правой руке и ноге, нарушение речи, трудности при ходьбе и самообслуживании. Пациент мог самостоятельно передвигаться, но нуждался в помощи в быту. В сентябре прошлого года после интенсивной физической нагрузки у него появилась сильная головная боль, а через несколько дней — нарушение речи и слабость в правых конечностях. В течение суток состояние ухудшалось: возникла тотальная афазия и правосторонний гемипарез (тяжелое нарушение способности говорить и понимать речь, снижение мышечной силы в правой половине тела). После обследования был диагностирован ишемический инсульт из-за расслоения левой внутренней сонной артерии. Мужчине провели системную тромболитическую терапию без хирургического вмешательства. Затем он прошел курс реабилитации в специализированной клинике и продолжил восстановление амбулаторно. В Центре медицинской реабилитации КБ1 МЕДСИ в Отрадном пациент проходил плановый курс комплексной реабилитации по индивидуальной программе: занятия лечебной физкультурой, тренировки баланса и координации, коррекцию патологического стереотипа ходьбы, массаж, нейрореабилитационные методы, направленные на восстановление речи и двигательных функций. Кроме того, в рамках сотрудничества с компанией Galaxy Brain Scientific (Китай) был разработан персональный протокол транскраниальной магнитной стимуляции на основании функциональной МР-диагностики, которую пациент прошел в ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте. Во время обследования было выполнено картирование мозга, которое позволило реабилитологам разработать индивидуальный протокол лечения. После реабилитации у пациента улучшился нейромышечный контроль в коленном и локтевом суставе, подвижность и захват кистью, повысилась выносливость, расширились бытовые навыки, речь стала разборчивей и разнообразней. Для закрепления результата и дальнейшего прогресса мужчина продолжит реабилитацию и пройдет следующие этапы восстановления.

4 февраля — Всемирный день борьбы с раком. И сегодня мы хотим еще раз напомнить, как важно внимательно следить за своим здоровьем и обращаться к врачу при первых тревожных симптомах. Одна из самых распространенных форм злокачественной опухоли кожи — это базальноклеточный рак кожи. На ранней стадии хорошо поддается лечению. Но, к сожалению, пациенты не всегда вовремя обращаются за помощью из-за страха или незнания. В сентябре 2025 года к Анастасии Михайловне Косяковой, врачу ультразвуковой диагностики, хирургу, онкологу КБ2 МЕДСИ в Боткинском проезде, обратился 68-летний мужчина с диагнозом “базальноклеточная карцинома”. В 2021 году пациент заметил небольшой язвенный дефект на коже крыла носа слева, который он связывал с травмой. К врачу не обращался, использовал различные мази, но язва только увеличивалась в размерах. К 2025 году опухоль уже занимала всю поверхность левого крыла носа. Кожа и подлежащий хрящ были разрушены, язва распространилась на переносицу и щеку и кровоточила при прикосновении. В феврале мужчина прошел биопсию, к этому моменту язва достигла 4 см, крыло носа полностью отсутствовало. Гистология показала наличие базально-клеточной карциномы. Назначенную лучевую терапию мужчина не проходил, так как она не решала основную проблему: сохранялись бы дефект и деформация носа, а также высокий риск рецидива. Хирургическое лечение по месту жительства не предлагалось. В сентябре 2025 года пациент прошел обследование в КБ2 МЕДСИ в Боткинском проезде. МРТ, КТ и риноскопия помогли определить распространенность и степень тяжести заболевания. После чего команда отделения опухолей молочной железы и кожи КБ2 выполнила операцию по радикальному удалению опухоли со срочным гистологическим исследованием и одномоментным пластическим закрытием дефекта перемещенным лоскутом. В результате роста опухолевых клеток в краях резекции не обнаружили, левая половина носа была полностью восстановлена. Спустя 2 суток пациента выписали в удовлетворительном состоянии. Восстановление прошло без осложнений, мужчина отметил не только улучшение внешнего вида, но и самочувствия.

В октябре 2025 года в КБ1 МЕДСИ в Отрадном обратился молодой человек 20 лет с жалобами на плохое самочувствие на фоне увеличения лимфатических узлов. Из анамнеза стало известно, что в 2022 году мужчина перенес коронавирусную инфекцию, после чего у него увеличился подмышечный лимфатический узел. Лечащий врач поставил диагноз «лимфаденит» (воспаление лимфатических узлов) и назначил курс антибактериальной терапии. Лечение оказало незначительный положительный эффект. В 2023 году анализ крови показал повышение С-реактивного белка. Мужчина прошел обследование у врача-ревматолога, который исключил аутоиммунные заболевания. Летом 2025 года его самочувствие ухудшилось: появилась общая слабость, головокружения, рассеянность. Обследование у невролога и МРТ головного мозга патологии не выявили. В КБ1 МЕДСИ пациенту назначили ПЭТ-КТ всего тела с радиофармпрепаратом для обнаружения или исключения онкологического процесса. Исследование помогло выявить увеличенные шейные, подмышечные и внутригрудные лимфатические узлы с повышенной метаболической активностью, что характерно для лимфомы. В этот же день пациента направили к гематологу для определения дальнейшей тактики лечения. Лимфома — это группа злокачественных заболеваний лимфатической системы, характеризующаяся бесконтрольным ростом лимфоцитов, поражением лимфоузлов и внутренних органов. ПЭТ-КТ — это высокоточный метод для диагностики злокачественных опухолей и метастазов, определения стадии рака, разработки и оценки терапии. Благодаря данному методу диагностики врачам удалось найти точную причину недомогания пациента и подобрать лечение. К сожалению, мужчине пришлось потратить 3 года для получения правильного диагноза и назначения дальнейшей терапии.

К Олесе Дмитриевне Дубенко, врачу-дерматовенерологу ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте, обратился 32-летний мужчина с жалобами на сыпь и сильный зуд кожи головы, выпадение волос. Со слов пациента, в подростковом возрасте его часто беспокоила перхоть, а в последние 4 месяца на волосистой части головы стали формироваться «наросты», которые сильно зудели и причиняли дискомфорт. Мужчина пытался бороться с этим самостоятельно: мыл голову шампунем, обрабатывал мазью, механически убирал «наросты». Но видимого результата эти меры не принесли. На момент обращения в клинику МЕДСИ на коже головы пациента было множество очагов крупнопластинчатого шелушения: чешуе-корки серого и серебристого цвета с желтым оттенком, напоминающие асбест и плотно прилегающие к коже. Кроме того, в области самых крупных корок отмечались зоны воспаления и пучков волос. На коже лица и тела не было никаких высыпаний, ногтевые пластины не изменены. Врач провела обследование: пулл-тест показал отрицательный результат, в лучах лампы Вуда патологического свечения не было обнаружено. Псориатическая триада (комплекс диагностических признаков псориаза) в височно-лобных углублениях оказалась положительной. По результатам обследования врач поставила диагноз — псориаз волосистой части головы, осложненный асбестовым лишаем. Это особая форма течения заболевания, при которой появляются толстые серебристые/желтоватые чешуйки, напоминающие асбест, обволакивающие и склеивающие пучки волос. Далее пациент будет проходить лечение наружными комбинированными препаратами, курс фотодинамической терапии кожи на аппарате Revixan со специальным спреем, в составе которого мощный фотосенсибилизатор, а также пользоваться специализированными косметическими шампунями для кожи головы. Все это будет активно уменьшать воспаление и укреплять кожу, а также мягко и эффективно удалять чешуе-корки. Это поможет быстрее избавиться от дискомфорта и привести в порядок внешний вид волос.

Успешное ЭКО — это история, где за каждым этапом стоит точная диагностика, взвешенные решения и профессиональная забота. К Юлии Анатольевне Толстовой, врачу-репродуктологу Центра репродуктивного здоровья и ЭКО КДЦ МЕДСИ на Солянке, обратилась женщина 32 лет по поводу лечения бесплодия. В течение 5 лет активной половой жизни беременность не наступала, кроме того в анамнезе было 8 попыток ЭКО, 3 неудачных подсадки эмбриона после ПТГ-А, беременность и самопроизвольный выкидыш на сроке 5 недель. После криопереносов проводилась диагностическая гистероскопия, по результатам которой патологий не выявлено. Из сопутствующих заболеваний — врожденная дисфункция коры надпочечников, неклассическая форма. Пациентка постоянно наблюдается у эндокринолога и принимает гидрокортизон. Юлия Анатольевна изучила анамнез, провела обследование и составила персональный протокол ЭКО с антагонистами ГнРГ (пептидным гормоном). Это позволило получить 20 ооцитов, которые были оплодотворены методом ИКСИ. В результате сформировалось 5 эмбрионов хорошего и отличного качества. На пятые сутки развития была проведена биопсия трофобласта, и все 5 эмбрионов направлены на предимплантационное генетическое тестирование (ПГТ-А). После отбора двух эмбрионов с нормальным генетическим профилем выполнена их витрификация (криоконсервация) — отсрочка переноса позволила снизить риск гиперстимуляции яичников и тщательно подготовить организм будущей мамы. Подготовка эндометрия к криопереносу проводилась по схеме циклической гормональной терапии. На 21-й день цикла состоялся перенос эмбриона, а через три недели УЗИ подтвердило: в полости матки визуализируется одно плодное яйцо. Беременность протекала благополучно и завершилась рождением здоровой девочки!

С чем у вас ассоциируется диагноз «отит»? В первую очередь это сильная боль в ухе. Но иногда заболевание развивается и без острых симптомов. Экссудативный (секреторный) отит — это острое воспаление в полости среднего уха, сопровождающееся скоплением жидкости. Для заболевания характерно снижение слуха, дискомфорт, заложенность и ощущение «переливания жидкости» в ушах. О причинах, диагностике и терапевтических методах лечения рассказали на карточках. Если консервативные методы не дали результата, может проводиться хирургическое лечение. Как правило, его назначают при наличии: - увеличенных трубных миндалин и аденоидов; - искривления перегородки носа; - других анатомических причин развития заболевания. Лечением разных форм экссудативного среднего отита занимаются врачи-оториноларингологи, сурдологи клиник МЕДСИ. За помощь в подготовке публикации благодарим Оксану Васильевну Чулкову, врача-оториноларинголога КДЦ МЕДСИ на Белорусской.

Реабилитация — один из важнейших этапов хирургического лечения. От нее во многом зависит конечный результат, но пациенты иногда сами неосознанно мешают быстрому и полноценному восстановлению. В карточках мы собрали 5 главных ошибок, на которые стоит обратить внимание в период реабилитации. 1. Пренебрежение назначенной лечебной физкультурой (ЛФК). Даже если «больно» и совсем «нет времени», необходимо привыкать к физической нагрузке. Упражнения улучшают кровоток и обмен веществ, предотвращают образование спаек и других осложнений. 2. Отказ от обезболивающих. Сильная боль — большой стресс для организма, который мешает заживлению и восстановлению. Не терпите, принимайте назначенные врачом препараты. 3. Нарушение режима питания и обезвоживание. Недостаток белка и витаминов ухудшает регенерацию тканей, а без воды остатки препаратов для анестезии будут дольше выводиться из организма. 4. Минимальная или чрезмерная активность. Нельзя находиться длительно в обездвиженном положении, но и возвращаться к тяжелым нагрузкам сразу — тоже ошибка. Лучше придерживаться золотой середины. 5. Игнорирование психологического состояния. Тревога и подавленность повышают гормоны стресса, которые мешают выздоровлению. Отдыхайте, занимайтесь хобби и при необходимости обратитесь к психологу. Помните! Лечащий врач — ваш надежный союзник. Если у вас появились вопросы или вы почувствовали себя плохо, обратитесь к специалисту. За помощь в подготовке публикации благодарим Марину Михайловну Верцимак, заведующую стационаром КДЦ МЕДСИ на Белорусской.

В КДЦ МЕДСИ на Белорусской обратился 38-летний мужчина с жалобами на стремительное ухудшение слуха, сначала на одном ухе, затем и на втором. Пациент проходил обследование у оториноларинголога и невролога в другой клинике, но причину заболевания так и не удалось найти. Кроме того, у него была диагностирована болезнь Крона (аутоиммунное воспаление кишечника), а анализы показывали сильнейшее воспаление во всем организме. На этом этапе пациент обратился к неврологу МЕДСИ и прошел УЗИ сосудов шеи. В результате было обнаружено серьезное сужение крупной артерии, питающей руку и часть мозга, что было не совсем характерно для столь молодого пациента. Это стало поводом для углубленного обследования у Андрея Владимировича Рыбакова, сердечно-сосудистого хирурга клиники. Стеноз у молодого человека развивался на фоне активного аутоиммунного воспаления, что нетипично для обычного атеросклероза. Чтобы увидеть картину целиком, врач назначил КТ-ангиографию сосудов шеи, а затем и всех магистральных артерий организма. Исследования выявило распространенное циркулярное утолщение стенок аорты, подключичных, сонных и других крупных артерий, особенно выраженное сужение оказалось в правой подключичной артерии. Клиническая картина указывала на аортоартериит (болезнь Такаясу) — редкое системное воспалительное заболевание сосудов, которое и стало причиной потери слуха, стеноза артерий и общего воспаления. Пациента немедленно направили к ревматологу клиники, который подтвердил диагноз. Лечение начали с подавления воспаления в сосудах, затем провели малотравматичную сосудистую операцию (стентирование) для расширения самой суженной артерии, профилактики инсульта и других осложнений. Этот случай — яркий пример того, что источник проблемы может быть совсем не там, где болит. Задача врача состоит в том, чтобы провести полную сосудистую диагностику, проанализировать историю в комплексе и выполнить грамотное лечение с привлечением коллег смежных специальностей. В МЕДСИ для этого есть все необходимое: экспертное ангиографическое оборудование для точной диагностики и мультидисциплинарная команда из ангиохирургов, ревматологов, кардиологов, неврологов. Здоровье сосудов — это вопрос качества и продолжительности всей жизни.