Clean Clinic

Что на самом деле показали исследования 2025 года Кофе — один из самых противоречивых продуктов в медицине. Одни исследования говорят: «пейте — живут дольше». Другие — «вызывает тревогу, бессонницу и проблемы с сердцем». Парадокс? Нет. Просто кофе — не универсальный продукт. Он работает по-разному для разных людей. Разбираем честно и по науке. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы — те самые, которые «тормозят» нервную систему. Что показывают исследования: 👉 Кофе не «вызывает» тревогу с нуля, но усиливает уже существующую уязвимость...

В последние десятилетия гомеопатия стала одним из самых обсуждаемых методов лечения — как среди пациентов, так и в профессиональном медицинском сообществе. Люди часто доверяют гомеопатическим препаратам, надеясь на мягкое, безопасное лечение. Однако важно понимать: как кардиолог и медицинский директор сети клиник Clean Clinic, я оцениваю любые методы с точки зрения медицины и безопасности пациентов. Что такое гомеопатия? Гомеопатия — это система альтернативной медицины, разработанная в XIX веке Самуелем Ганеманом...

Автор: Аверин Евгений Евгеньевич, медицинский директор Clean Clinic, д.м.н., член-корреспондент Российской академии Естествознания Легочное сердце — это одна из тех патологий, о которой пациенты узнают слишком поздно. Заболевание годами развивается незаметно, а первые выраженные симптомы появляются уже тогда, когда сердцу приходится работать на пределе возможностей. Сегодня расскажу, почему возникает легочное сердце, кому стоит быть особенно внимательным и какие методы лечения действительно помогают продлить жизнь...

84% россиян живут с энергией ниже среднего. За 2–4 месяца её можно поднять до 8–9 из 10 без кофеина, энергетиков и стимуляторов. Рассказывает медицинский директор сети Clean Clinic, д.м.н., кардиолог с 20-летним стажем Евгений Аверин. «Доктор, я сплю 8 часов, а встать с кровати всё равно не могу». Эту фразу я слышу почти каждый день. И это уже не отдельные случаи — это эпидемия. В 2024–2025 годах мы опросили 8 647 пациентов Clean Clinic (возраст 25–65 лет, все регионы России). Результаты: Цифры совпадают...

Лишний вес сегодня — это не локальная сложность, а глобальная проблема, которая стремительно распространяется по всему миру. Темп жизни ускоряется, уровень стресса растёт, требования к человеку — профессиональные, эмоциональные и социальные — становятся всё выше. В такой реальности не всегда просто следовать привычным рекомендациям: «правильно питайся», «выделяй время на спорт», «контролируй калории». Да, диеты, тренировки и изменение образа жизни действительно работают. Но чаще всего — тогда, когда у человека достаточно ресурса, свободного времени и сильной внутренней мотивации...