Clean Clinic

Евгений Евгеньевич Аверин, медицинский директор Clean Clinic, д.м.н. Сегодня хочу поговорить с вами о холестерине. О нём говорят по телевизору, пишут в интернете, его «боятся» и пытаются полностью убрать из рациона. Но правда в том, что холестерин — это не враг. Это жизненно важное вещество. Вопрос в другом: сколько его в вашем организме и в каком он состоянии. Холестерин — это жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени (до 70–80%) и частично поступает с пищей. Он нужен организму для: Без холестерина жизнь невозможна...

Евгений Евгеньевич Аверин — медицинский директор Clean Clinic, д.м.н., член-корреспондент РАЕ В нашей повседневной жизни слово «соль» звучит почти так же часто, как «здоровье» или «питание». Но давайте разглядим за привычной стилизованной солью реальные цифры, биологические потребности организма и риски для здоровья. Соль — это натрий и хлор (NaCl). Организм человека нуждается в натрии для: Но соль — это не просто вкус. При чрезмерном потреблении она перестаёт быть помощником и становится фактором риска...

Выбор клиники — вопрос не только денег, но и времени, нервов и качества жизни. Кто-то привык обращаться в государственные учреждения «по старинке», кто-то принципиально выбирает частную медицину. Давайте разберёмся без крайностей: где сильные стороны у каждого формата и почему всё больше пациентов склоняются в сторону частных клиник. Представим ситуацию: у человека ухудшилось самочувствие — слабость, боли, тревожные симптомы. Он хочет понять причину быстро, без беготни по кабинетам. В Clean Clinic такой пациент может: Врач не торопится, объясняет, задаёт вопросы, смотрит на пациента комплексно...

Современная медицина долгое время работала по простому принципу: есть болезнь — будем лечить. Нет болезни — значит, вы «здоровы», и к врачу идти не нужно. Но мир меняется. И сегодня всё больше говорят о 3П-медицине — подходе, который в разы эффективнее привычной модели. Почему? Давайте разберёмся. Обычная (классическая) медицина, к которой мы привыкли, в большинстве случаев: Часто человек годами живёт с усталостью, скачками давления, проблемами с пищеварением, сном, гормонами — но формально он «здоров»...

Первое утро нового года редко бывает бодрым. Тяжесть в голове, слабость, сухость во рту, отсутствие энергии — знакомо многим. Причина проста: переутомление, нарушение режима, обезвоживание и интоксикация. Один из способов мягко и быстро помочь организму восстановиться — капельница «Доброе утро». Капельница «Доброе утро» — это инфузионная терапия, которая помогает организму: Препараты вводятся внутривенно, поэтому начинают работать быстрее, чем таблетки. Процедура занимает 40–60 минут, а заметное облегчение часто приходит уже после 1–3 сеансов...

Что на самом деле показали исследования 2025 года Кофе — один из самых противоречивых продуктов в медицине. Одни исследования говорят: «пейте — живут дольше». Другие — «вызывает тревогу, бессонницу и проблемы с сердцем». Парадокс? Нет. Просто кофе — не универсальный продукт. Он работает по-разному для разных людей. Разбираем честно и по науке. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы — те самые, которые «тормозят» нервную систему. Что показывают исследования: 👉 Кофе не «вызывает» тревогу с нуля, но усиливает уже существующую уязвимость...

В последние десятилетия гомеопатия стала одним из самых обсуждаемых методов лечения — как среди пациентов, так и в профессиональном медицинском сообществе. Люди часто доверяют гомеопатическим препаратам, надеясь на мягкое, безопасное лечение. Однако важно понимать: как кардиолог и медицинский директор сети клиник Clean Clinic, я оцениваю любые методы с точки зрения медицины и безопасности пациентов. Что такое гомеопатия? Гомеопатия — это система альтернативной медицины, разработанная в XIX веке Самуелем Ганеманом...

Автор: Аверин Евгений Евгеньевич, медицинский директор Clean Clinic, д.м.н., член-корреспондент Российской академии Естествознания Легочное сердце — это одна из тех патологий, о которой пациенты узнают слишком поздно. Заболевание годами развивается незаметно, а первые выраженные симптомы появляются уже тогда, когда сердцу приходится работать на пределе возможностей. Сегодня расскажу, почему возникает легочное сердце, кому стоит быть особенно внимательным и какие методы лечения действительно помогают продлить жизнь...

84% россиян живут с энергией ниже среднего. За 2–4 месяца её можно поднять до 8–9 из 10 без кофеина, энергетиков и стимуляторов. Рассказывает медицинский директор сети Clean Clinic, д.м.н., кардиолог с 20-летним стажем Евгений Аверин. «Доктор, я сплю 8 часов, а встать с кровати всё равно не могу». Эту фразу я слышу почти каждый день. И это уже не отдельные случаи — это эпидемия. В 2024–2025 годах мы опросили 8 647 пациентов Clean Clinic (возраст 25–65 лет, все регионы России). Результаты: Цифры совпадают...

Лишний вес сегодня — это не локальная сложность, а глобальная проблема, которая стремительно распространяется по всему миру. Темп жизни ускоряется, уровень стресса растёт, требования к человеку — профессиональные, эмоциональные и социальные — становятся всё выше. В такой реальности не всегда просто следовать привычным рекомендациям: «правильно питайся», «выделяй время на спорт», «контролируй калории». Да, диеты, тренировки и изменение образа жизни действительно работают. Но чаще всего — тогда, когда у человека достаточно ресурса, свободного времени и сильной внутренней мотивации...

В последние годы инъекционные препараты для снижения веса стали настоящим прорывом в борьбе с ожирением. Среди самых известных — Оземпик (Ozempic) и Терзепатит (Tirzepatide). Оба средства воздействуют на гормональные механизмы, регулирующие аппетит и уровень сахара, однако эффективность и широта их действия заметно различаются. В этой статье разберём, как именно работают эти препараты, в чём их отличия и почему Терзепатит считается более современным и эффективным решением для безопасного похудения — особенно при наблюдении в сертифицированных медицинских центрах, таких как Clean Clinic...

В последние годы всё большую популярность набирают инъекционные препараты для похудения, которые помогают контролировать аппетит, улучшать обмен веществ и снижать вес без изнуряющих диет. Среди таких средств особое внимание заслуживает Терзепатит (Tirzepatide) — инновационный препарат, применяемый в медицинских клиниках, включая Clean Clinic. Терзепатит относится к группе препаратов, воздействующих на гормональные механизмы регуляции аппетита и уровня сахара в крови. Он является агонистом рецепторов...