Clean Clinic

Вы замечали, что при походе к врачу всегда измеряют давление? И не зря. Артериальная гипертензия — повышенное давление крови — это одно из самых распространённых заболеваний нашего времени. По данным ВОЗ, от гипертонии страдают около 1,5 миллиардов человек в мире. Часто болезнь протекает без явных симптомов, но медленно разрушает организм изнутри. Давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Нормальные показатели: до 120/80 мм рт. ст. Факторы, которые повышают давление: Коварство гипертонии в том, что часто её вообще не чувствуешь...

С приближением лета многие начинают задумываться о снижении веса. Однако быстрые и экстремальные методы чаще всего приводят к краткосрочному результату и вредят здоровью. Разберёмся, какие способы похудения действительно работают с точки зрения науки и медицины. Главный принцип снижения веса подтверждён многочисленными исследованиями: необходимо создать умеренный дефицит калорий. Это значит, что организм должен тратить больше энергии, чем получает с пищей. Важно: Не только количество, но и качество...

Сторонники альтернативной медицины нередко утверждают, что каждому человеку необходимо срочно очищать кишечник. Однако научных доказательств этой необходимости нет. Для поддержания здоровья регулярная «экстренная чистка» не требуется. На практике быстрое очищение кишечника нужно только в конкретных медицинских ситуациях: Важно понимать: эффект очищения кратковременный, поэтому его проводят непосредственно перед процедурой. В этом случае нет необходимости добиваться идеально чистого кишечника. Главная задача — уменьшить газообразование, так как воздух ухудшает качество диагностики...

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, принадлежащий к группе андрогенов. Хотя его чаще ассоциируют с мужским организмом, тестостерон также присутствует у женщин, но в меньших количествах. Он выполняет ключевые функции в развитии, поддержании здоровья и нормальном функционировании организма. У мужчин тестостерон в основном синтезируется в Лейдиговых клетках яичек, а у женщин — в яичниках и надпочечниках. Его выработка регулируется гипоталамо-гипофизарной системой через гормон лютеинизирующий гормон (ЛГ)...

С приближением лета многие начинают задумываться о том, как привести себя в форму. Хочется чувствовать легкость, уверенность в себе и спокойно выбирать летнюю одежду. Однако быстрые диеты, жесткие ограничения и бесконтрольные эксперименты со здоровьем редко дают устойчивый результат. Более того, они могут привести к обратному эффекту — замедлению обмена веществ, гормональным сбоям и возвращению лишнего веса. Как врач-кардиолог с многолетним опытом, я хочу подчеркнуть: здоровое похудение — это прежде...

Медицинский директор Clean Clinic, врач кардиолог, д.м.н - Евгений Евгеньевич Аверин Лето — это всегда про движение: отпуска, перелёты, жара, дачные работы, активный спорт. И каждый год я как врач вижу одну и ту же картину — люди начинают заботиться о здоровье уже тогда, когда появились слабость, скачки давления, обострились хронические заболевания или «подкосило» после перелёта. Чтобы лето прошло легко, без неприятных сюрпризов, рекомендую заранее пройти базовую подготовку организма. Делюсь чек-листом, который я в Clean Clinic...

Автор: Аверин Евгений Евгеньевич, д.м.н., медицинский директор Clean Clinic, член-корреспондент Российская академия естествознания В последние годы витамин D превратился в настоящий «супервитамин». Пациенты приходят на прием с анализами и почти всегда задают один и тот же вопрос: «Доктор, у меня 28 нг/мл. Это катастрофа или нормально?» Проблема в том, что вокруг витамина D сложилось много мифов — от «нужно минимум 80» до «чем выше, тем лучше». На самом деле физиология человека куда спокойнее и разумнее...

Евгений Евгеньевич Аверин, медицинский директор Clean Clinic, д.м.н. Сегодня хочу поговорить с вами о холестерине. О нём говорят по телевизору, пишут в интернете, его «боятся» и пытаются полностью убрать из рациона. Но правда в том, что холестерин — это не враг. Это жизненно важное вещество. Вопрос в другом: сколько его в вашем организме и в каком он состоянии. Холестерин — это жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени (до 70–80%) и частично поступает с пищей. Он нужен организму для: Без холестерина жизнь невозможна...

Евгений Евгеньевич Аверин — медицинский директор Clean Clinic, д.м.н., член-корреспондент РАЕ В нашей повседневной жизни слово «соль» звучит почти так же часто, как «здоровье» или «питание». Но давайте разглядим за привычной стилизованной солью реальные цифры, биологические потребности организма и риски для здоровья. Соль — это натрий и хлор (NaCl). Организм человека нуждается в натрии для: Но соль — это не просто вкус. При чрезмерном потреблении она перестаёт быть помощником и становится фактором риска...

Выбор клиники — вопрос не только денег, но и времени, нервов и качества жизни. Кто-то привык обращаться в государственные учреждения «по старинке», кто-то принципиально выбирает частную медицину. Давайте разберёмся без крайностей: где сильные стороны у каждого формата и почему всё больше пациентов склоняются в сторону частных клиник. Представим ситуацию: у человека ухудшилось самочувствие — слабость, боли, тревожные симптомы. Он хочет понять причину быстро, без беготни по кабинетам. В Clean Clinic такой пациент может: Врач не торопится, объясняет, задаёт вопросы, смотрит на пациента комплексно...

Современная медицина долгое время работала по простому принципу: есть болезнь — будем лечить. Нет болезни — значит, вы «здоровы», и к врачу идти не нужно. Но мир меняется. И сегодня всё больше говорят о 3П-медицине — подходе, который в разы эффективнее привычной модели. Почему? Давайте разберёмся. Обычная (классическая) медицина, к которой мы привыкли, в большинстве случаев: Часто человек годами живёт с усталостью, скачками давления, проблемами с пищеварением, сном, гормонами — но формально он «здоров»...

Первое утро нового года редко бывает бодрым. Тяжесть в голове, слабость, сухость во рту, отсутствие энергии — знакомо многим. Причина проста: переутомление, нарушение режима, обезвоживание и интоксикация. Один из способов мягко и быстро помочь организму восстановиться — капельница «Доброе утро». Капельница «Доброе утро» — это инфузионная терапия, которая помогает организму: Препараты вводятся внутривенно, поэтому начинают работать быстрее, чем таблетки. Процедура занимает 40–60 минут, а заметное облегчение часто приходит уже после 1–3 сеансов...