Канал приложения Clatch

Микросмены помогают не закапываться в делах на много часов подряд, а чередовать учёбу, подработку, хобби, встречи и отдых так, чтобы не выгорать и не забывать про себя

Чем чаще мы включаем 🚫«токсиметр» перед тем как нажать «отправить», тем меньше сообщений, за которые стыдно!💦

🧪 Женские гормоны эстроген и прогестерон помогают его вырабатывать и снижать боль🌵 🧪👌Теперь учёные изучают, как использовать этот механизм в лечении.

🧪 Иногда лучший способ позаботиться о себе — смешать свой собственный смузи, а не чужие ожидания 🥵 Вторую карточку используй, как памятку! Выбирай из каждой категории по одному или несколько ингредиентов и получай свой микс — так, точно не перестараешься 🍓

🩸 Недавно нас спросили, как живут девушки, которые поддерживают свободное кровотечение❓Это же так неудобно! 🍓 Отвечаем, как без средств гигиены девушки спят, ездят в метро, живут с партнерами и договариваются с собственным телом в карточках и новой статье ✍