Йога-школа Андрея Викторова

Друзья, представляю вашему вниманию отзыв Павла с моего онлайн-курса. Он делится первыми успехами освоения йоги в традиционном ключе глубокого расслабления и успокоения сознания. "....И те, кто хочет укрепить здоровье и вести здоровый образ жизни, это как раз лучшее, поэтому не надо бояться. Не бойтесь , покупайте курс, именно эта йога работает и помогает укрепить здоровье!" "Я занимаюсь йогой уже 8 месяцев. Мне 36 лет, женат, двое детей, работаю в снабжении по большей части, поэтому работа сидячая и спина с позвоночником беспокоят давно...

Друзья, всех приветствую! Очередная порция информации к размышлению под рубрикой «Вопрос – ответ» из общения в сети с представителями разных направлений йоги и не только. Надо отметить, что некоторые участники дискуссий или даже споров, когда у них заканчиваются аргументы, откровенно переходят на личности или откровенно хамят и манипулируют. При таком развитии событий общение с такими оппонентами я прекращаю, не вижу смысла в дальнейшей коммуникации с такими людьми. Моя цель – прояснению сути йоги, практик, ведущих к здоровью, пониманию и Просветлению...

На нашем ютуб канале продолжаются дискуссии и общение про йогу, в частности, с представителями айенгар-йоги... Вот один из вопросов и мой ответ: Вопрос: "Попробую конструктивную критику на примере базовых асан, и попрошу вас чтото ответить аргументовано 1. Возьмем например Вирабадрасана А, базовая асана. Как выполнить не напрягая мышци ног например ? (по-моему то что вы говорите о расслабление, снятие напряжения, ето не конкретно про мышци). 1.1 Уже молчу о бандхах, ето подтягивание-напряжение. в упомянутой вами Хатха Йоге прадипике тоже написано про них, делать надо(ето сложно) 2...