Найти в Дзене
Ученые доказали: смех объединяет людей Антропологи рассматривают смех как важный социальный механизм, присутствующий во всех человеческих сообществах. Британский ученый Робин Данбар утверждает, что смех заменил древние формы поведения животных, такие как груминг — ритуал чистки друг друга, укреплявший социальную сплоченность группы. Подобно грумингу, смех вызывает выработку гормонов удовольствия — эндорфинов, дофамина и серотонина, формируя позитивные эмоции и усиливая чувство общности. Психологически смех выполняет ряд важных функций: - Способствует снятию напряжения в стрессовых ситуациях. - Является защитным механизмом, помогающим справиться с болью, страхом или шокирующими ситуациями. - Восстанавливает внутренний баланс, активизируя сердечную и дыхательную системы. На физиологическом уровне смех обладает рядом полезных свойств: - Снижает уровень кортизола — гормона стресса. - Стимулирует иммунитет и улучшает кровоснабжение органов. - Балансирует возбуждение и торможение в центральной нервной системе. Даже вынужденный смех, вызванный внешним воздействием, положительно воздействует на здоровье. Через мышечные движения лица запускается обратный механизм обратной связи, приводящий к положительным изменениям в настроении и самочувствии. Таким образом, смех представляет собой универсальный биосоциальный механизм, обеспечивающий человеку эмоциональное благополучие и физическое здоровье. Новогодние праздники - прекрасный повод делиться положительными эмоциями с близкими. Кембриджская Международная Школа поздравляет всех с Новым 2026 годом! Пусть в вашей жизни и жизни ваших близких будет как можно больше поводов для радости!
13 часов назад
Топ-7 фильмов и мультфильмов для новогодних каникул 🎄🎬
Новогодние каникулы - редкое время, когда можно по-настоящему замедлиться. Убрать расписания, не смотреть на часы, не спешить из точки А в точку Б. Для детей это особенно ценно: именно в такие дни они чувствуют не занятость родителей, а их присутствие. Совместный просмотр фильмов и мультфильмов - один из самых простых и тёплых семейных ритуалов. Он не требует сложной подготовки, но создаёт общее эмоциональное пространство. Через экранные истории дети учатся сопереживать, распознавать сложные чувства, доброту и заботу...
15 часов назад
Художественные галереи улучшает самочувствие и защищает от стрессов Учёные из Королевского колледжа Лондона подтвердили, что знакомство с настоящими произведениями искусства эффективно снимает стресс и укрепляет здоровье. Исследованиеспоказало, что прогулки по художественным выставкам снижают концентрацию гормона стресса кортизола на 22%, а уровень провоспалительных цитокинов — на 30%. Это даёт основания утверждать, что искусство выступает мощным антистрессовым средством. Участников поделили на две группы: одна посетила выставку оригиналов живописи в галерее Курто, вторая — рассматривала их репродукции. Регистрация показателей показала значительную разницу: зрители оригиналов испытывали большее снижение уровня стресса и укрепление иммунитета, чем те, кто видел копии картин. Специалисты указывают, что механизмы воздействия искусства включают выделение нейрохимических соединений, таких как дофамин и серотонин, играющих важную роль в регуляции настроения и мотивации. Искусство пробуждает глубокие эмоциональные переживания, создавая положительный фон и защищая от хронического стресса. В дополнение к эмоциональному воздействию, учёные выявили физиологическое влияние искусства на организм. Наблюдалось улучшение работы сердца и лёгких, стабилизация артериального давления и усиление кровообращения. Все эти факторы способствуют общему оздоровлению организма и сохранению молодости клеток. Таким образом, посещение выставок и музеев рекомендуется как эффективный метод профилактики депрессий, снижения риска инфарктов и инсультов, а также укрепления защитных сил организма. Совсем скоро новогодние каникулы, Кембриджская Международная Школа рекомендует вам всей семьей отправиться в музей, насладиться произведениями искусства, а после, обязательно, обсудить то, что увидели и почувствовали.
1 день назад
Россияне выбрали свои слова года Напомним, ежегодно Оксфордский и Кембриджский словари проводят традиционное мероприятие по выбору слова года, отражающего ключевые события и настроения прошедшего года. В 2025 году ими стали «рейджбейт» и «парасоциальный» соответственно. Для проверки восприятия этих понятий среди россиян, онлайн-школа Skyeng организовала опрос. Оказалось, что лишь небольшая часть населения (всего 64%) осведомлена о предложенных словами годах, причем самыми популярными являются: - ⚪️ Биохакинг (33%) - ⚪️ Аура-фарминг (16%) - ⚪️ Рейджбейт (14%) - ⚪️ Парасоциальный (11%) Самыми интересными кандидатами для слова года в российском варианте россияне сочли: - ⚪️ Лабубу (19%) - ⚪️ Пупупу (16%) - ⚪️ Ред-флаг (15%) Таким образом, различия между восприятием англичанами и россиянами очевидны: в то время как британцы фокусируются на терминах, связанных с современными технологиями и культурой потребления контента, в России предпочитают юмористические или эмпирически яркие явления. Источник исследования подчеркивает, что такая разница объясняется разными социальными трендами и влиянием культурных особенностей. Справка «Рейджбейт» обозначает контент, создающийся специально для провоцирования негативных эмоций у аудитории, стимулируя таким образом повышение активности и трафика. Данный термин набрал особую популярность в эпоху социальных сетей, став предметом общественного беспокойства относительно этичности подачи информации. «Парасоциальный» характеризует одну из сторон психологической связи зрителя с публичными фигурами, героями фильмов или сериалов, воспринимая их как близких знакомых или друзей, несмотря на отсутствие реального контакта.
2 дня назад
FOMO: что это такое и можно ли от него избавиться? 🤯📱
Сегодня почти каждый из нас живёт под постоянным впечатлением, что "где-то там" происходит нечто важное - и именно мы это пропускаем. У друзей новые фото, знакомые обсуждают событие, а ты вдруг остался в стороне. ☝️Это ощущение получило название FOMO - Fear of Missing Out, или "страх упустить что-то важное". FOMO не просто модное словечко из англоязычных блогов - это психологический феномен, тесно связанный с нынешним ритмом жизни и постоянным развитием цифровых коммуникаций. Он влияет на наши эмоции, внимание, самооценку и даже на способность отдыхать...
4 дня назад
95% выпускников российских колледжей устраиваются на работу по специальности Сергей Собянин, занимающий должность мэра Москвы и руководящий комиссией Госсовета РФ по вопросам госуправления, заявил, что 95% студентов российских колледжей успешно трудоустраиваются по своей основной специальности сразу после завершения обучения. Более того, Собянин подчеркнул, что примерно 66% обучающихся совмещают учебу с работой, приобретая необходимые практические навыки непосредственно в процессе учебы. Собянин объяснил успехи реформы среднего профобразования значительным увеличением доли практики в учебном плане. Согласно новым стандартам, разработанным совместно с Минпросвещения РФ, около 70% общего объема часов отведено на практическое обучение. Эта мера позволяет подготовить выпускников колледжа к работе в реальных условиях, обеспечивая соответствие требованиям рынка труда. Особое внимание было уделено ситуации в столице, где большинство вакантных позиций (до 75%) требуют наличие диплома специалиста со средним профессиональным образованием. Таким образом, реформа призвана устранить дефицит квалифицированных кадров в наиболее востребованных профессиях.
5 дней назад
Почему учить английский в раннем детстве не только легко, но и эффективно?
Исследования подтверждают, что раннее изучение иностранного языка, особенно английского, приносит пользу не только в овладении языком, но и способствует развитию головного мозга. Рассмотрим научные данные подробнее. ▌ Нейропластичность детских мозговых структур Детские годы характеризуются повышенной пластичностью мозга, позволяющей формировать нейронные связи значительно быстрее, чем у взрослого человека. Именно эта особенность объясняет способность маленьких детей усваивать языки почти автоматически, словно впитывая знания подобно губке...
5 дней назад
I never have enough time🎄 Ничего не успеваю⏰
Рубрика #vocabulary Признавайтесь, кто не любит декабрь за его суету? Мало кто выходит из этого предпраздничного марафона с настроением и полным сил.. Но впереди Новый год🎄 давайте хотя бы попробуем прожить этот период с наименьшими потерями. И вот несколько правил: 📍расставляем приоритеты 📍ставим разумные выполнимые цели 📍записываем и, по возможности ежедневно, корректируем список «горящих»...
6 дней назад
В России предложено создать единую систему записи детей на продленку Глава комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова выступила с предложением создать единую систему записи детей на продленку в школах через цифровые сервисы. Она подчеркнула необходимость предоставления родителям полной информации о работе групп продленного дня (ГПД), включая расписание занятий, содержание учебных программ и сведения о преподавателях. Лантратова также высказалась за систематическое проведение опросов среди родителей с целью оценки качества предоставляемых услуг и учета их пожеланий относительно графика и видов деятельности детей. Предлагается расширить практику организации продленок на всех уровнях школьного образования, начиная с младших классов и заканчивая средней ступенью. Сейчас, согласно действующему закону об образовании, открытие групп продленного дня остается на усмотрение самих школ, причем каждая образовательная организация самостоятельно решает этот вопрос. Часто родители сталкиваются с ситуацией, когда одни школы предлагают полный спектр услуг, другие же ограничиваются минимальными условиями или вообще отказываются от продленки. Лантратова настаивает на изменении статуса продленок, переведя их из категории локальных решений отдельных учреждений в обязательную норму, распространяемую на всю страну. Одним из предложений депутата стало внедрение двух стандартных режимов работы продленок: минимальный вариант до 16:30–17:00, включающий выполнение домашних заданий и прогулки, и расширенная версия до 18:00–19:00, предполагающая дополнительное участие в спортивных и творческих мероприятиях. Предполагается, что данные модели будут использоваться повсеместно, позволяя семьям выбирать наиболее подходящий график пребывания ребенка в школе вне уроков.
6 дней назад
Бот возглавил рейтинг сленговых слов в социальных сетях в 2025 году Масштабное исследование, проведённое компанией LiveDune совместно с учёными Санкт-Петербургского государственного университета и Южного федерального университета, выявило, что самым популярным сленговым словом в соцсетях в 2025 году стало слово «бот». Исследованием охватывались пять платформ, включая «ВКонтакте», Telegram и другие социальные сети, где было проанализировано около 64 миллионов комментариев. Наибольшее распространение сленг получил в соцсетях «ВКонтакте» и Telegram, где доля его использования достигла соответственно 3,32% и 3,17%. Всего в итоговом рейтинге было представлено сто сленговых выражений, отсортированных по популярности. В первую пятёрку вошли: - 🔹 «бот» (англ. bot) — термин обозначает автоматизированную программу либо фальшивый аккаунт; - 🔹 «топ» (англ. top) — означает превосходный или лидирующий объект; - 🔹 «норм» — сокращение от «нормальный»; - 🔹 «ИИ» — искусственный интеллект; - 🔹 «го» (англ. go) — выражение призыва к действию. Помимо традиционных сленговых элементов, одним из значимых феноменов года стало слово «окак», возникшее на волне популярности мема с изображением чёрного кота в капюшоне. Хотя изначально оно использовалось преимущественно в графическом контенте, позже приобрело самостоятельность и начало применяться вне контекста исходного изображения. Интересно отметить, что наряду с ростом технологических терминов, таких как «бот» и «ИИ», снижается популярность устаревших слов вроде «гостинга» и «инфоцыгане». Напротив, заметно увеличились запросы на слова типа «чекать» и «вайб», отражающие культурные и бытовые реалии современности. Авторы исследования подчёркивают важную роль технологического прогресса в формировании современного русского языка. Высокий спрос на общение с искусственными помощниками привел к тому, что слово «бот» прочно закрепилось в повседневном лексиконе пользователей. Ожидается, что подобные тенденции продолжатся и в дальнейшем, адаптируясь к изменениям социальной динамики и техническим новациям.
1 неделю назад
Восемь идей полезных подарков школьникам на Новый год 🎄🎁
Новый год - один из тех моментов, когда взрослые могут сказать детям что-то важное не словами, а жестом. Ведь подарок - это не только знак внимания, но и своеобразное послание. Иногда - про ожидания. Иногда - про контроль. А иногда - про доверие и внимание. И это - наилучший из вариантов. Выбрать подарок школьнику порой не так легко. Нам так хочется, чтобы он: ✔️был полезным, но не нравоучительным, ✔️радовал, но не превращался в очередную игрушку "на неделю", ✔️поддерживал развитие, но не выглядел как продолжение учёбы в праздничной упаковке...
1 неделю назад
Изучение иностранных языков повышает когнитивную эффективность Группа ученых из Института когнитивных нейронаук Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) установила прямую зависимость между степенью владения иностранным языком и показателями когнитивной эффективности. Специалисты продемонстрировали, что высокий уровень знания второго языка способствует улучшению работы оперативной памяти и повышению внимательности. Исследование проводилось на группе из 45 молодых россиян, изучавших английский язык на разных уровнях. Участникам предлагались специальные тесты, проверяющие быстроту реакции и качество запоминания информации. Каждый участник проходил серию испытаний разной сложности, измеряя реакцию на визуальные сигналы и правильность выбора ответов. Оценивалось время отклика, точность решений и общий коэффициент качества работы мозга. Полученные результаты показывают, что испытуемые с высоким уровнем владения английским языком демонстрируют гораздо лучшие результаты в сложных испытаниях, сохраняя стабильную продуктивность, даже когда нагрузка увеличивается. Этот факт отражает высокий уровень оптимизации мыслительных процессов и экономичное использование мозговых ресурсов. Среди факторов, оказывающих наибольшее влияние на работоспособность мозга, ученые выделили именно степень овладения вторым языком. В отличие от частоты пользования иностранным языком или возраста, в котором началось его освоение, глубина понимания оказывает решающее воздействие на улучшение когнитивных способностей. Таким образом, изучение иностранных языков становится эффективным способом повышения интеллектуальной производительности, независимо от индивидуальных особенностей и условий среды проживания.
1 неделю назад