ЦИОТ «Сфера»

У многих людей есть список желаний: купить дом, открыть дело, восстановить здоровье, наладить отношения, больше путешествовать, выучить язык, сменить профессию, заняться творчеством, выйти на новый уровень дохода. Иногда таких желаний не десять и не двадцать, а целая сотня. На первый взгляд, идея «100 жизненных целей» звучит вдохновляюще. Но есть важный вопрос: почему одни люди действительно двигаются к своим целям, а другие годами переписывают списки, начинают с понедельника, быстро выгорают и возвращаются в прежний круг событий? Ответ не только в мотивации...

Суточная продуктивность человека напрямую связана с его биоритмами - внутренними циклами активности и восстановления. Именно они определяют, в какие периоды организм работает максимально эффективно, а в какие, требует снижения нагрузки. Игнорирование этих ритмов приводит к постепенному снижению ресурсов, даже если внешне образ жизни остаётся неизменным. Биоритмы - это циклическая активность организма, его органов и систем, которая повторяется с определённой периодичностью. К ним относятся: Биоритмы могут рассматриваться в разных временных масштабах -от многолетних циклов до суточных...

Привычное представление о возрасте связано с цифрой в паспорте. Но на практике два человека одного возраста могут чувствовать себя и функционировать совершенно по-разному. Один сохраняет ясность мышления, высокий уровень энергии и устойчивость к нагрузкам, другой - сталкивается с усталостью, снижением ресурсов и постепенным ухудшением самочувствия. Это различие связано с тем, что помимо календарного возраста существует биологический возраст - показатель, отражающий реальное состояние организма и его адаптационные возможности...

В практике наблюдаются состояния, при которых человек отмечает снижение уровня энергии, повышенную утомляемость и недостаточное восстановление после отдыха. При этом показатели стандартных лабораторных и инструментальных исследований остаются в пределах нормы. В подобных случаях возникает расхождение между субъективным состоянием и объективными данными, что требует дополнительной оценки функционального состояния организма. Стандартные методы диагностики направлены на выявление выраженных нарушений и отклонений от физиологической нормы...

Виталий ПРАВДИВЦЕВ, кандидат технических наук, научный руководитель Лаборатории интегральных биоинформационных технологий © Виталий ПРАВДИВЦЕВ, 2003 Над ним смеялся весь ученый мир: невежда, дилетант, авантюрист... А он продолжал раскопки. Десятки лет он зарабатывал деньги, чтобы осуществить задуманное в детстве. И чудо произошло: Генрих Шлиман раскопал-таки Трою – город, который все считали вымыслом, красивым мифом. Почему так случается: кто-то добивается успеха, казалось бы, в безнадежном деле,...