Как не деградировать в старости: сохранить ясность ума, энергию и интерес к жизни
Старость пугает многих не морщинами и даже не возрастом в паспорте. Гораздо сильнее людей тревожит другое: потерять ясность ума, стать зависимым от других, перестать развиваться, утратить интерес к жизни, замкнуться в болезнях, жалобах и воспоминаниях о прошлом. Но старение - это не только биологический процесс. Это ещё и вопрос состояния сознания, психоэмоциональной устойчивости, внутренних ресурсов, способности адаптироваться к изменениям и сохранять связь с жизнью. В научно производственной компании ЦИОТ «Сфера» к теме возраста подходят шире, чем просто к вопросу физического здоровья...