Чуткая психология

😳 «Всё пропало!»: Что делать в первые 10 минут после срыва, чтобы не съесть ещё и чувство вины (Внутренняя Девочка-Паникёр, взахлёб): Всё! Конец! Я всё испортила! Вся эта пачка печенья... пустая. И йогурт, который был на завтра...

Наверно не только я сталкивалась с такой ситуацией, когда говоришь своему супругу что-то, а в ответ тишина… или  типичное “да, да”, но ничего не происходит… А потом многие начинают обижаться, дуться на него и грозно про себя думать: “Он меня не слушает…”, “Как он посмел меня игнорировать?!”, или “Он меня не любит!!! А может вообще никогда не любил?!” Ну… Вы сами знаете, что женщины на эмоциях, могут из ничего развернуть драму мирового масштаба 🙈 Но милые дамы, прошу, не стоит сразу бросаться с...

Много где на форумах, да и на консультациях всплывает тема “отношения начали остывать, что делать?” У каждого конечно по разному, но у большинства через пять, десять, пятнадцать лет возникают подобные вопросы. Давайте разберемся почему это происходит… На первом этапе (на этапе влюбленности) наши гормоны просто сходят с ума, они зашкаливают. Всё ради того, чтобы создать пару и продолжить род. На ряду с многочисленными гормонами, есть один особенный- дофамин. Эволюционно, он вырабатывается в двух случаях:...

Высказывать партнеру, те моменты которые вас не устраивают- это здоровое отстаивание своих границ. Очень важно высказывать свою позицию спокойно и четко, иначе обычный разговор может перерасти в ссору. Ну, а когда мы начинаем ссорится, нас нередко “заносит” (Особенно женскую половину , так как мы от природы более эмоциональные). На эмоциях случаются казусы, о которых мы все потом жалеем. Можем наговорить, то что на самом деле не думаем, и конечно за это нам часто становиться стыдно… Давайте рассмотрим...