На твоей стороне | Психолог

Всем доброго дня! Скоро поговорим о тревоге. И как небольшую затравочку держите разные мемы по теме. Последний мем становится всё больше про меня.  А вам какие-то из них откликаются?

В детстве я часто слышала от родителей истории о том, как они учились в институтах и… после учёбы обязательно шли работать по профессии. «Нравится, не нравится — паши, моя красавица» - примерно так звучала эта история. При этом людей, которые любят свою работу я видела не много. Люди продолжали работать, тянуть свои организации. Иногда это приводило к довольно сильному эмоциональному выгоранию. Грустно, что у людей просто не появлялось мысли, что с нелюбимой работы можно уйти. Те, кто уходить решался, часто устраивался похожую должность. Эта картина навевала на меня печаль и чувство безвыходности. Казалось, что это норма и такое ждёт всех. С тех пор прошло лет двадцать. Жизнь показала мне совсем не то, что говорили родители. Я узнала что: • Выбранная после школы профессия — не является обязательством работать по ней всю жизнь. Можно переучиться. • Взрослые (20+) часто не знают свои сильные стороны. • Многие люди после нескольких лет работы по профессии задаются вопросом: «А правильный ли выбор я сделал/а?» • Многие меняют профессию по нескольку раз и пробуют разное. • Некоторые люди (как я) пробуют новую профессию только чтобы убедиться, что их первоначальный выбор был правильным. • Взрослый человек может определить основной круг подходящих ему профессий с помощью профориентации. Она создана не только для детей и подростков. Ещё бывает, что человеку не подходит не сама профессия, а тип трудовой организации там, где он работает. Сами подумайте, работа учителя в школе и репетитора имеет совсем разные особенности. То, что я вижу сегодня обнадёживает. Общество изменилось и смену профессии оно поддерживает. Поэтому решиться на такой важный для человека шаг, как смена профессии проще. И это потрясающе. Вы тоже в детстве думали, что профессию выбирают один раз и на всю жизнь?

Прошлым летом мне иногда становилось скучно и грустно, мне это не нравилось. Чтобы не скучать я придумала любопытный способ проводить время - ресурсные прогулки. Будучи на улице я искала интересные закоулки, скверы, переулки и там пыталась обнаружить и сфотографировать что-то интересное. В основном снимала природу! Фото было много. В итоге я стала больше смотреть по сторонам, что позволило мне в моём районе и на даче сделать много классных кадров! Рекомендую эту практику всем, ведь тепло будет уже скоро. Пишу я про этот маленький факт для того, чтобы показать, что на любое уныние можно найти свой собственный способ его растворить. Вот фотопрогулки - мой способ. После этого я чувствую себя лучше. А как вы улучшаете себе настроение?

Вас мотивируют кино и мультфильмы? Меня они вдохновляют. Поэтому сегодня я решила подготовить подборку кино и мультфильмов, которые показывают, что улучшить свою жизнь, выбраться из кризиса и развиваться в новом направлении возможно. Не просто менять себя и обстоятельства, но человек может это сделать. Темы разные потому что и жизнь неповторима! А ещё я включила в список немало мультфильмов, потому что они часто имеют не меньшую глубину чем кино, просто персонажи нарисованы. Многие фильмы основаны на реальных событиях. Список вы увидите в блоке фотографий. А какое кино особенно запомнилось вам?

Я сама читаю отзывы, прежде чем решить идти на мероприятие или нет. Поэтому это пост с отзывами. В октябре прошлого года я провела свой авторский тренинг "Твои источники сил". До сих пор помню, как вынашивала идею, писала первые черновики.. ммм! Тренинг получился классным и я этим горжусь! Чтобы это было не просто моё мнение - отзывы с фото прикладываю. Кстати, я проанализировала тренинг после проведения, добавила кое что, а некоторые упражнения трансформировала. Скоро буду проводить его снова, мероприятие будет о том же, но лучше! Ждите информацию о дате и месте проведения, она появится очень скоро!