Психолог пишет про жизнь | Заметки обо всём

Когда разбираем темы стыда, я предлагаю, упрощённо, следующее деление: стыд "социальный" и стыд "токсический". Социальный стыд регулирует у нас приемлемость действий соплеменниками. Например, именно он удерживает нас от того, чтоб раздеться наголо посреди улицы, и он же отключён в измененном состоянии сознания, когда голые люди все-таки оказываются на улице)) С "токсическим" стыдом интереснее – он обволакивает человека как бы изнутри, создавая ощущение "я какой-то не такой" – в некоторых сферах, или во всех...

Недавно мне поступил запрос на совет о том, как же выбрать психолога. А потом еще похожий вопрос и еще 😅 Предложений на рынке много, представление о том, как проходит работа и на что важно обращать внимание, расплывчато. Вам может хотеться работать с психологом определенного пола, возраста. Это – ваши личные моменты, и, как правило, не имеют ведущего значения, если психолог профессионален и этичен. Но есть более формальные критерии, которыми можно воспользоваться. Конечно, есть вопросы подходов,...

Октябрьский туман вяло плыл от реки и натягивался на окружающие дома. Желтые листья приземлялись в свежие лужи, нуарно промокая и всем своим видом говоря "без отопления тебе п***ц". – Здравствуйте, принцесса! – бодро заявил курьер, выгружая из лифта пакеты с продуктами, – Куда это всё прикажете? Слегка опешив, я посторонилась и пропустила его в общий тамбур, указав на дверь нашей квартиры, а сама украдкой огляделась. Из темноты безразлично поблескивали глазкИ закрытых соседских дверей – кроме меня, горы какого-то хлама и пары велосипедов, в тамбуре никого не было...

Для ответа на этот вопрос давайте сначала посмотрим, как возникают эти самые состояния. Происходит это следующим образом: возникает эмоция, как ответ на какой-то внешний стимул. Она – снежок, который начинает катиться по склону и постепенно набирать массу, становясь чувством. Когда этот снежный ком "прикатывается" вниз, он уже успел стать состоянием. Разберем на примере обиды. Обида – исходный гнев. Обида возникает тогда, когда мы имеем запрет на выражение этого гнева. Например, обида на родителя...