Как перестать быть удобным для всех — и начать говорить «нет» без страха
Почему ты вроде отказался, но всё равно согласился? Я тоже не люблю говорить «нет». Моя мама такая же. Нас легко «сломать», даже если мы изначально отказались.
⠀
– Ты поможешь с отчётом?
– Извини, не могу, у меня своя загрузка.
– Ну пожалуйста, это всего на 10 минут...
Через пару минут я уже открываю Excel.
Почему так сложно отказывать — и как это в нас вообще появилось? 1. Нам с детства вшивали: «Отказывать — плохо»
Если ты отказываешь — значит, ты грубый, эгоист, плохой человек.
А если соглашаешься, даже через силу, — значит, ты добрый, надёжный, хороший...