Найти в Дзене
Как перестать быть удобным для всех — и начать говорить «нет» без страха
Почему ты вроде отказался, но всё равно согласился? Я тоже не люблю говорить «нет». Моя мама такая же. Нас легко «сломать», даже если мы изначально отказались. ⠀ – Ты поможешь с отчётом? – Извини, не могу, у меня своя загрузка. – Ну пожалуйста, это всего на 10 минут... Через пару минут я уже открываю Excel. Почему так сложно отказывать — и как это в нас вообще появилось? 1. Нам с детства вшивали: «Отказывать — плохо» Если ты отказываешь — значит, ты грубый, эгоист, плохой человек. А если соглашаешься, даже через силу, — значит, ты добрый, надёжный, хороший...
9 месяцев назад
Как перестать переживать за чужие проблемы? 6 способов защитить себя от чужих эмоций
Часто ли ты замечаешь, как настроение других людей влияет на твоё? Ты идёшь по своим делам, и вдруг начинаешь ощущать тревогу, раздражение или даже усталость, не понимая, почему. Проблемы коллеги, друга или члена семьи как бы переходят на тебя. Ты не один — это явление имеет даже название — эмоциональный «поглотитель». Но это не всегда полезно и не всегда нужно. Мы часто воспринимаем чужие эмоции как свои, что может нарушать личные границы и влиять на наше психоэмоциональное состояние. Сначала кажется,...
9 месяцев назад
Почему мы не называем вещи своими именами — даже в быту?
Вы замечали, как часто мы смягчаем слова? Вместо прямого “я злюсь” — “я просто немного раздражена”. Вместо “это плохо” — “ну, не идеально”. Мы говорим «ничего страшного», когда реально больно. Прячем чувства, откладываем действия, избегаем прямоты. Почему? Каждый день мы используем фразы, которые маскируют суть. Иногда — чтобы не задеть других. Иногда — чтобы не тревожить себя. Но в итоге мы всё чаще не называем вещи своими именами даже в быту. И это не безобидная привычка — она влияет на то, как мы живём, чувствуем и решаем проблемы...
9 месяцев назад
Как пекарни и барбершопы становятся символами новых районов?
Пекарни и барбершопы в новых районах — это не просто бизнес, а отражение того, что происходит в обществе. Когда в районе начинают открываться пекарни, кафе и барбершопы, это как сигнал: "Тут начинают жить люди". Сначала, кажется, ничего особенного, ну, подумаешь, кафе с выпечкой и место для стрижки. Но если посмотреть внимательнее, можно заметить важную связь между этими заведениями и глобальными процессами, которые происходят вокруг. Каждый новый район, переживающий рост, становится как белый лист, на котором записывается новый стиль жизни...
9 месяцев назад
Зачем в метро столько рекламы лекарств? Совпадение?
Ты просто стоял в метро… и ничего не подозревал Ты заходишь в вагон, как всегда: в наушниках, с телефоном, головой — уже на работе. Вокруг — десятки людей. Уставшие, задумчивые, полусонные. И повсюду — реклама. На потолке — «лекарство от давления». У двери — «спрей от горла». Чуть выше — «капли в нос» и что-то от бессонницы. Всё яркое, с улыбчивыми людьми. Как будто метро стало филиалом аптеки. Ты это видел тысячу раз. Но только в этот момент почему-то обратил внимание. Почему ТОЛЬКО лекарства? Почему...
9 месяцев назад
Цвет тарелки меняет вкус еды. Вот почему ты переедаешь
То, на чём лежит твоя еда, влияет на то, сколько ты съешь. И да, это звучит странно — но это наука. Хочешь удивиться — читай до конца, это реально работает. Бывало у тебя такое: открыл йогурт, вроде тот же самый, но "что-то не то"? Или приготовил ужин, старался — а вкуса как будто не хватает? А теперь представь: ты ешь ту же самую еду, но с белой тарелки — и она вдруг кажется вкуснее. Или наоборот — ешь с чёрной, и вкус "как будто приглушённый". Звучит как ерунда, да? Но дело не в тебе. Дело в тарелке...
9 месяцев назад
Почему небо голубое? Объясняю как подруге — просто и красиво
👉 Если ты хоть раз задумывалась об этом — держись, ответ тебя удивит. 👉 Скорее всего, ты тоже думала, что небо отражает океан? 👉 На самом деле всё гораздо интереснее — и проще. 👉 Читай дальше — расскажу на пальцах, без занудства и сложных слов. Этот вопрос мне задала дочь. Мы ехали домой после садика, в небе ни облачка, солнце начинало садиться — очень красивый вечер. Я чуть было не ответила первое, что пришло в голову: «Ну, наверное, оно отражает море». А потом задумалась: А ведь это совсем не так...
9 месяцев назад
Почему реклама, которая тебя бесит, приносит больше прибыли? Узнай секрет!
Почему реклама, которая тебя бесит, работает лучше всего? 🤔📢 Вряд ли можно найти человека, который хотя бы раз не наталкивался на рекламу, вызывающую раздражение. Является ли это случайностью или скрытым маркетинговым ходом? На самом деле, раздражающая реклама может быть не только эффективной, но и гораздо более прибыльной, чем та, что нам нравится. Давайте разберемся, почему. Одним из главных факторов, почему раздражающая реклама работает, является способность привлекать внимание. Люди стремятся...
9 месяцев назад
Без сахара, но сладко: как производители делают йогурты вкусными без добавленного сахара?
Кажется, в йогурте нет сахара, но почему его вкус такой сладкий? Давайте откроем этот секрет! Мы все любим продукты с пометкой «без сахара». На полках магазинов они стоят рядом с привычными йогуртами, обещая нам здоровое питание без лишних калорий и вредных веществ. Но вот вопрос: если сахара действительно нет, то почему вкус этих йогуртов всё равно такой сладкий? Давайте разбираться! Загадка скрыта в том, что производители не всегда используют традиционный сахар в составе, но вместо него могут применять заменители — искусственные или натуральные подсластители...
107 читали · 9 месяцев назад
Золотой бутерброд: почему в аэропорту все так дорого?
Вы когда-нибудь замечали, что цены в аэропорту буквально взлетают? Бутылка воды стоит как чашка кофе, а сэндвич – как полноценный обед в ресторане. Звучит как заговор? Не совсем. ⚠️ Есть несколько скрытых причин, которые объясняют, почему так дорого. И одна из них вас точно удивит! Первая причина – это аренда. Площади в аэропортах стоят в 5-10 раз дороже, чем в обычных торговых центрах. Владельцы магазинов и кафе вынуждены закладывать эти расходы в цену своих товаров, иначе им просто невыгодно работать в таких условиях...
9 месяцев назад
Тебе не нужно, но ты всё равно это купишь — почему?
Почему ты хочешь то, что тебе не нужно? Потому что кто-то очень умный заставил тебя этого хотеть Читай и узнай, как маркетологи манипулируют твоим выбором! Ты заходишь в магазин — купить просто зубную пасту. Но выходишь с пастой, жвачкой, мылом с запахом кокоса и какой-то новой щёткой, потому что «по акции». Думаешь, это случайность? Или «ну я просто захотел»? Нет. Это работа. Маркетологи не кричат в лицо: «Купи!» Они делают хитрее. Они создают ощущение, что это наше решение. Что мы сами выбрали, сами захотели, сами решили...
9 месяцев назад
Подсознательные причины, почему мы выбираем одни и те же места в кафе
Вы когда-нибудь задумывались, почему, заходя в кафе, вы всегда садитесь за один и тот же столик? Даже если в помещении полно свободных мест, вы все равно интуитивно направляетесь к своему любимому месту. Ответ скрыт в нашем подсознании. Давайте разбираться, почему это происходит. Каждый раз, когда мы заходим в кафе, нам предстоит выбрать столик. Несмотря на то, что выбор может быть обширным, многие из нас непроизвольно направляются к знакомому месту. Почему так? Ответ кроется в том, что наш мозг действует не только в рамках осознанных предпочтений, но и использует подсознательные механизмы...
10 месяцев назад