Спортивный хореограф

Упражнение для гимнасток и танцоров #мышцы #гимнастика #тренировки #гибкость #хореография #танцы

Прыжки для художественных гимнасток. Летняя тренировка на координацию движений на уроке спортивной хореографии #гимнастика #координационнаялестница #прыжкивхг #спорт #тренер

Придумала упражнения с теннисными мячами для развития ловкости и координации. На видео классное задание для улучшения реакции #нейроигры #ловкость #тренировка

Индивидуальная работа над равновесием планше в художественной гимнастике. Стоит 0.4 балла на всей стопе, 0,5 на полупальце.Три упражнения для силы спины, гибкости и амплитуды #обучалки #шпагат #спорт

Насыщенно получилось. Онлайн уроки - для точечной работы, разборы упражнений - для поиска слабых мест , очные уроки - всё сразу и вместе #онлайнтренировки #хореографиядлягимнасток #гимнастикаонлайн

Тренеру-хореографу важно подобрать упражнения, которые помогут улучшить линии ног и проработать мышцы стоп максимально эффективно #спортиздоровье #балет #выворотность #гимнастика