Кабинет КПТ-психолога

Чему я, КПТ психолог, научилась у Израиля? Подписывайтесь и смотрите ролики, @chistovapsy @chistovapsy @chistovapsy чтобы узнать, как я объединяю духовное и научный подход!

Проверьте у себя красный флаг, пост «не хочу»! Жить в отрицании своих потребностей - это жить у самого себя в долг. Процент обязательно накапает, но расплачиваться будет больно!

Рассказываю про свои будни психолога и психотерапию в жизни. Пойдем к изменениям вместе? Я клинический и когнитивно-поведенческий психолог Дарья, подписывайтесь. 🫶🏼 → @chistovapsy

Не умеете не залипать? Прокачайте свою «мышцу внимания» с этим упражнением, чтобы наконец-то взять жизнь в свои руки. Другие видео уже на канале!

Устали от мыслей в голове? Скорее всего, вам не хватает навыков управления вниманием. Прокачайте сознательный фокус внимания с этим упражнением. Другие видео уже на канале!

Вздрагиваешь от уведомлений вместо наслаждения утренним кофе? С натренированной мышцей внимания такой проблемы нет. Новые навыки - в новых клипах, подписывайся!