Александр Чигинцев

Завтра освободилось время в 13:00 Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

Завтра освободилось время в 12:00 Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

💪 Моя цель — не похудеть. Когда я начинал тренировки, для меня было важно не сбросить килограммы, а наоборот — набрать мышечную массу и понять, как правильно тренироваться. Я относился к этому как к исследованию: 🔹 изучал, какие нагрузки действительно работают; 🔹 проверял, как реагирует моё тело; 🔹 пробовал увеличить силовые показатели. Сначала это было про «железо» — классические тренировки, но со временем я понял: сила — это не только про мышцы...

Завтра освободилось время в 16:00 Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

Сейчас идет сбой работы мессенджеров, поэтому чтобы не потерять мой контакт, добавьте себе в ТЕЛЕФОННУЮ книгу, не в мессенджерах. Делов одну минут, зато все спокойны) Копируем 89320117041 Подписываем Александр Волшебник Остеопат/массажист 😅