Александр Чигинцев

? Возможно вы подумали, что если болит, то что то одно из 3 видов. Но на практике в одной ситуации могут одновременно присутствую сразу несколько механизмов боли одновременно. Рассмотрим, что боль это 100% и делим на 3 части. Часть из ноцицептивной, часть из невропатической и часть из нейропластической. И теперь давайте рассмотрим на примерах. Проценты приблизительные и зависит от ситуации и механизма травмы каждого случая. Допустим, вы подняли что-то тяжёлое, и у вас заболела поясница. В этой...

? Многие даже не замечают, насколько сильно перенапрягают жевательные мышцы каждый день — из-за стресса, сжатых зубов и постоянного напряжения. В новом видео показал 2 простых упражнения, которые помогают расслабить жевательную мышцу и уменьшить дискомфорт в челюсти. Всё можно сделать самостоятельно дома, без сложных техник и оборудования...

Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

?

? Возникал ли у вас вопрос, что у меня болит? В этом посте мы разберем 3 основные компонента возникновения боли у каждого из вас. Не пугайтесь названий, я их вам поясню и все будет понятно. Ноцицептивная боль – возникает из-за воспаления травмы, например: перелом пальца, неудачно подняли тяжесть, дернули руку, подвернулась стопа, кто-то ударил и все действия в связи с которым травмируется ткань (мышечная, связочная, суставная и др.). Характеризуется отеком, покраснением, повышением температуры и ограничением движения...

Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

С 12 до 13 (диастаз, дыхание) (занято) С 13 до 14 (работа с нервами ) (занято) С собой спортивная форма Кто сможет, пишите в комментарии 👇🏼

Забыл про инстаграмм, если сидите в нем поставьте лайк на эту запись

Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

Поймать мысль - понятно и правильно ее донести до вас, одна из самых не простых задач в для меня. У каждого из вас свой бэкграунд жизненного опыта и знаний. Для инженера в формате физики, экономисту денег, но так или иначе прийти к понимании тела в данный момент. Те, кто за мной давно следит и видит мой рост знает, что тот, кем я был даже пару лет назад, и кто я сейчас это разные 2 человека. Обучения для меня очень интересный и вдохновляющий путь, где я постоянно нахожу точки развития и понимаю куда я двигаюсь. Около 4-5 лет я углубленно изучаю направления остеопатии и реабилитации. Это две стези, которые очень близки друг к другу, но в то же время очень далеки...

Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇

Запись по ссылке 👇 https://n151526.yclients.com/ Либо написать в комментарии 👇