Черновик в топку

подписчика

Психология на опыте. А действительно ли что‑то меняется — или при чём тут фонарь? Эскиз фонаря вдохновляет — это инсайт. Потом отпускает, и… ничего нет. В этом канале разбираем, как довести озарение до стадии „фона“. Запись на консультацию http://t.me/ClinPsySergey

Лента материалов Статьи

3 недели назад

• Вы подписаны

Психология скандала у кассы: как перестать замирать перед «важными взрослыми»

«Злость накатывает за долю секунды. А потом ты стоишь и думаешь: что это было и что мне с этим делать?» Хороший сегодня день. Ну как хороший — суетливый. Нужно было доставить в транспортную компанию крановую установку, которую я продал...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Воронка прокрастинации: как не попасть в ловушку тотального избегания и выйти из неё.

Давно нависло одно дело. Я взялся за него по собственной воле. Для других людей. И мне необходимо это сделать. Мне необходимо закончить эту работу, потому что за неё мне платят деньги. Причём хорошие деньги...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Как обычная стрижка заставила меня чуть ли не плакать. На что мы идём, чтобы заслужить внешнее, но не внутреннее - одобрение.

Обычный день. Ещё месяц назад я записался в парикмахерскую на очередную стрижку. Наконец-то нашёл мастера, который делает из того, что есть, максимально возможное. Прихожу. Немного ожидания — не больше пяти минут...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Почему нам так сложно сходить в туалет в гостях или на работе?

Дисклеймер Делюсь личным опытом саморегуляции на фоне снижения тревожности (в т. ч. после полугодовой терапии и подтверждения отсутствия органических патологий — колоноскопия, осень 2025). Данный материал не является профессиональной рекомендацией...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Бесконечный поток тревожности. Побочный продукт от возвращения базового доверия к себе.

Бесконечный поток тревожности. Или тревоги. Кроме того, что у тебя в голове гиперрефлексия. И в какой-то момент ты понимаешь, что ты просто не способен остановиться. Твоё беспокойство перерастает в тревогу...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент