Черников блог

Всем привет! Меня зовут Денис, и я психолог, специализирующийся на системной семейной терапии. Спойлер: системная семейная терапия - это не только про семейные пары. Конкретно этот пост я хотел бы использовать, чтобы познакомиться с вами и рассказать о своей работе. Системная семейная терапия - это подход, основанный на понимании взаимосвязей между членами семьи и их влиянии на индивидуальное благополучие каждого члена. Я верю, что многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны с дисфункциональными взаимодействиями в семье или других системах (работе, школе, отношениях в паре), в которых мы находимся. Моя цель как психолога-системного семейного направления - помочь вам разобраться в сложных динамиках вашей семьи или других систем, в которых вы участвуете, а мы каждый день соприкасаемся с системами или непосредственно находимся в них. Я стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство для каждого клиента, где вы можете свободно выражать свои эмоции и мысли. Я помогу вам распознать и изменить негативные образцы поведения и коммуникации, которые могут быть причиной конфликтов и личных переживаний. Я уверен, что каждая семья, каждая система и каждый запрос в определенном смысле уникальны, поэтому мои методы и подходы к работе с клиентами максимально индивидуальны и адаптированы к конкретной ситуации. Вместе мы будем работать над: -Снижением общего уровня тревоги; -Поиском в решении актуальных проблем и достижении поставленных целей; -Улучшением взаимоотношений с собой и окружающими (личные границы, принятие и уверенность в себе); -Поиском своего жизненного пути и активизации жизненных сил; -Проживанием кризисных ситуаций и горя, проработкой травм; -Преодолением проблем детско-родительских и супружеских отношений; Если вы чувствуете, что вы, ваша семья или другая система, в которой вы находитесь, нуждается в поддержке и изменениях, я приглашаю вас связаться со мной. Вместе мы сможем начать путь к здоровой и счастливой жизни.

Я=разный. Довольно давно, (лет с 16) я размышляю над вопросом: "Кто я?". Этот вопрос волнует меня не только в плане некой экзистенции, но и в рамках моего образа перед обществом, который в психологии называется персоной. Я имею в виду, что, работая управляющим развивающейся сети, я не могу позволить себе валяться на улице в блевотине. То есть не то, что бы я хотел именно этого опыта, но бесспорный факт, что определенный образ накладывает определенные ограничения. По крайней мере, мне так думается. Получается, что я не делаю какие-то вещи не потому, что я их не хочу, а потому, что "нельзя". Нельзя, ведь ты пример. Нельзя, ведь ты психолог. Нельзя, ведь ты руководитель. И так до бесконечности. Но иногда ведь всем хочется, правда? И я сейчас не про какие-то откровенно подземные энергии, хотя и они тоже посещают, как и любого другого человека. Никто от них не застрахован. Это часть человеческого естества - быть персонификацией противоположностей. Правда, не каждый готов признать подобное. Не каждый готов повернуться лицом к темноте внутри себя. Большинство ассоциирует себя только со светлыми части своего естества. А отрицая наличие своей теневой стороны, мы добровольно предоставляем ей власть, и она прорывается наружу в ужасающих поступках. "Чем ярче свет, тем гуще тени" -Гёте. Не зря так популярны истории о священниках, которым снятся черти и различные непристойности. Ведь священник пытается особо рьяно подавлять природные человеческие инстинкты. Священник пытается подавить свою тень. И я тут не про конкретную религию, а скорее про сам символ, про человека, склонившегося только в одну сторону маятника. И так живут многие, правда, не в такой радикальной форме. Многие мнят себя святыми, не замечая, в какие моменты наружу выходит их темная часть. Подавляя свои желания и неосознанные потребности, которые потом прорываются, как огненный смерч. Это я все к тому, что руководители, лидеры, идолы, психологи, священники и другие идеализированные человеком образы, которые этот самый человек на кого-то накладывает, на самом деле обычные люди. Это обычные люди, как я и ты. Настолько же обычные, как и остальные вокруг нас. Никто из нас не идеален! И самое главное, что никто из нас не является крайностью. В нас ВСЕГДА есть и плохое, и хорошее, темное и светлое. Те самые пресловутые волки из притчи. Кроме того, никто из нас не пребывает в каком-то одном унифицированном образе. Мы все разные. В нас одновременно есть все. И каждому свойственно злиться, желать страстей, иногда насилия, а порой и еще чего по хуже. Но если я или ты отрицаем наличие этих желаний, если мы пытаемся исключить их из своей жизни, то они берут над нами власть, обретают контроль. Конечно, осознать свои темные желания или стремления, а также взять их под контроль не всегда возможно самостоятельно, хотя они есть у всех. И помочь в этом осознании может только психолог. Человек, который в силах смотреть со стороны, через призму своего опыта. Возвращаясь к вопросу "Кто Я?". Психолог, руководитель, лидер, муж, друг? Я хочу сказать, что Я-все эти образы и никто одновременно. Я хочу сказать, что Я-разный. Разный в разные моменты жизни. Такой же разный, как и все вы.